Совет за рецепт Печено кокошка од пченка Ослободете живот

Состојки:

  • 1 парчиња кокошки од пченка (најдобро исечени)
  • 1 парче тиква Хокаидо
  • 1 компјутер пиперка
  • 1 ЕЕЗ лук
  • 1 компјутер црвен кромид
  • 1 компјутер кромид
  • 12 парчиња компири мали/восочни
  • 12 цреши домати
  • 1 гранче рузмарин и мајчина душица
  • 6 лажици маслиново масло
  • 1 лажичка кари во прав
  • 1 лажичка морска сол
  • 200 мл вода
  • Малку морско оревче и пиперка

Хардвер:

  • Послужавник заштитен од рерна со повисок раб
  • нож
  • Даска за сечење

Подготовка:

Бидејќи готвите сè во исто време и сè во еден плех, супер лесно и брзо се подготвува.
Вегански? Нема проблем, само оставете го пилешкото надвор. Јадењето има и толку вкусен вкус. Така, нож во рака и надвор одите. Сè што ќе исечете и подготвите сега, може да се стави директно во листот.

совет

Исечете го пилешкото или веднаш купете готови нозе и гради

Излупете и шесто кромид

Излупете го лукот и исечете го на ситни парчиња

Исечете ја пиперката на големи парчиња

Исечете го пролетниот кромид на парчиња долги 3 см

Преполовете ја тиквата и извадете ги семето со лажица

Четвртина тиква и се сече на дебели парчиња

Нанесете сол, маслиново масло и зачини над сè

Измешајте сè добро со вашите раце

Извадете ги пилешките гради и ставете ги на чинија

Поставете ја рерната на рерна на вентилаторот 180 ° C и турнете ја лентата во рерната

По половина час, повторно додадете пилешки гради и варете уште петнаесет до дваесет минути

Уживајте!

Само заменете ги компирите за варен наут. Овие мешунки содржат важни состојки како витамини Е, Б1, Б3 и протеини.
И, ако не сте расположени за пилешко, пробајте јагнешко или, на есен, вкусна игра или патка.

Совет за рецепт: Гратин направен од компири, цвекло и моркови

Вкусно цвекло?! Мориц ви покажува како се прави тука: Едноставно исечете зеленчук, ставете сос над нив и ставете го во рерна. Патем: цвеклото е полно со моќ со своите многу хранливи состојки и е особено погодно за лица со хемофилија!

Совет за рецепт: каби од зеленчук во Тобијас

Азиската кујна е комплицирана? Не со омилениот рецепт на Тоби. Овде ќе ги најдете состојките за вкусниот зеленчук кари на Тоби. И тоа не само што е лесно и вкусно, туку и супер брзо за подготовка.