Совети и совети за хепатопротективен здравствен начин на живот
Апчиња, здрава масна храна, прекумерна работа, лишување од сон, алкохол - сето тоа го заморува нашиот црн дроб.
Црниот дроб е лабораторија која ги обработува сите супстанции што влегуваат во телото. лекови хепатопротектори се особено препорачани за пациенти со заболување на црниот дроб (на пр. хроничен вирусен хепатитис Б или Ц, цироза на црниот дроб, алкохолен хепатитис, безалкохолен замастен црн дроб), за да се ограничи агресијата врз клетките на црниот дроб и да се стимулира метаболизмот на црниот дроб. Алкохол, габи, дислипидемии, лекови (парацетамол, апчиња за контрацепција) и вируси на хепатитис се главните агресори на црниот дроб. Капацитетот за детоксикација на црниот дроб е тесно поврзан со содржината на глутатион во хепатоцитите, супстанца што има антиоксидантна улога.
Еве ги главните хепатопротективни и хепатотрофни алтернативи:
амино киселини (Л-аргинин, Л-цистеин, Л-карнитин, Л-орнитин, Л-аспартат, метионин) - ја поддржуваат синтетичката функција на црниот дроб и може да се користат како адјуванти при откажување на црниот дроб.
Флавоноиди - тие имаат антиоксидативно дејство и го штитат црниот дроб од штетното дејство на слободните радикали. Силимарин (екстракт од Силибум Маријанум), претставник на флавоноидната група, има силно хепатопротективно и детоксицирачко дејство: го одржува интегритетот на мембраната на хепатоцитите, спречува продирање на токсини, го стимулира обновувањето на клетките на црниот дроб и синтезата на протеините. Црвеното вино и грозјето се важен извор на биофлавоноиди.
Витамини - Витамин Е (токоферол), витамин Ц (аскорбинска киселина), витамин Б13 (оротична киселина) имаат антиоксидативно дејство и го штитат црниот дроб од токсичното дејство на слободните радикали.
сапонини на женшен имаат заштитен ефект од токсичност на црниот дроб.
хиполипемиенти се корисни при хепатална стеатоза, за да се ограничи масното оптоварување на црниот дроб.
Хепатопротективна диета - Се препорачува умерено висок внес на јаглени хидрати (за снабдување со енергија и закрепнување на резервите на гликоген) - особено од овошје, ограничена потрошувачка на 1g/kg тело на протеини (не повеќе од тоа затоа што производите за деградација на протеините можат да имаат токсичен ефект врз хепатоцитите ) и ограничување на натриум, алкохол и масти.
Природни лекови - цикорија, опашка од опашка, артишок, армурариу, шипинка, кантарион, жалфија, рузмарин, морско леќа, квасец за пиво од прополис.
Најпознати хепатопротективни производи се Liv 52, Farcovit B12, Lagosa, Essentiale, Silymarin, Silibinin.