Совети на лекарите да се спротивстават на мразот
Бидете внимателни како се облекувате ако новогодишната ноќ ја поминете на отворено. Студот ќе биде толку остар што ризикот од хипотермија е зголемен. А, голтка сила не те грее, напротив.
Алкохолот ги буди вашите сетила и дури не сфаќате колку брзо ќе ги замрзнат рацете и нозете.
Во текот на ноќта температурите ќе достигнат нов историски рекорд и ќе биде толку студено што камењата ќе попуштат. Ако ја напуштите куќата, не заборавајте една суштинска работа: рацете и нозете први се ладат. Лекарите исто така не предупредуваат дека 80 проценти од телесната температура е изгубена во главата. Затоа, внимателно обрнете внимание на тоа како и што носите.
"Носете облека доволно густа, неколку слоеви, изработени од топли, невлажни материјали, дебели нараквици или ракавици. Да не остане премногу долго на своето место. Да се движи, бидејќи крвта циркулира до екстремитетите и го намалува ризикот од смрзнатини и мраз. тој објаснува Д-р Миоара Замфир, универзитетска болница во Букурешт.
И бидејќи сè уште е новогодишна ноќ, ќе има бранови шампањ, вино, пиво или сила. Пијалоци кои секако не прават среќни, но можат да не повредат исто толку.
Прочитајте исто така
"И покрај популарната легенда, алкохолот не нè грее, туку само нè вкочанува. Забораваме на студеното чувство. Ризикуваме многу потешка хипотермија од оние кои не консумираат алкохол", објаснува д-р Замфир.
Доброто расположение може да значи и невнимание. Значи, ако вашите пријатели или соседи се навлажни, сменете ја облеката. За само неколку моменти, густата јакна или палто може да се претвори во вертикални ладилници, во чија внатрешност се наоѓа сопственото тело. И не тријте ги рацете со снег, бидејќи тоа ќе ве повреди уште повеќе.
Ако излезете на улица да видите огномет, кога ќе се вратите дома, ќе пиете нешто топло. За најкратко време, телото ќе ја врати топлината што му е потребна толку многу.