Совети; Ново; Ко
Темелно измијте ги рацете. Дезинфекционите средства не се потребни за нормалното домаќинство. Сепак, ние дистрибуираме вируси и микроби со рацете секој ден. Затоа, треба темелно да ги миете рацете неколку пати на ден. Сапуни ги рацете 30 секунди, вклучително и помеѓу прстите. Потоа исплакнете ги и исушете ги рацете темелно.
„ЕДНО ЕДНО ЈАБОЛКО ДЕН ДОБИВА ДОКТОР“ таква англиска фраза. Навистина, јаболката е богата со хранлива вредност и е малку калорична. Во неодамна објавената студија во САД, беше откриено дека јаболката, ако се консумира редовно, сосема за разлика од позитивните ефекти на растителните влакна и витамини,
Па, ако тоа не е ништо. Значи едно јаболко на ден.
Повеќе смртни случаи од рак во Германија: Федералниот завод за статистика презентира нови податоци за Светскиот ден на ракот (4 февруари 2012 година).
За жал, секоја четврта личност во Германија сè уште умира од рак. Најчестиот фатален тумор е сè уште рак на белите дробови и бронхиите. Во 2010 година, 42.972 лица починаа од тоа, проследено со рак на дојка, малигни тумори на дебело црево и рак на панкреас. Најчестиот фатален тумор кај мажите е рак на белите дробови и кај жени со рак на дојка. Не сакам да пишувам за тоа, но за жал морам да ви ги дадам овие информации во врска со пушењето.
Опасни комбинации: Дури и ако секогаш зборуваме многу за билни препарати, во некои случаи сепак треба да го прашате вашиот матичен лекар пред да ги земете. Лековите за срце и хербалните лекови понекогаш не одат добро заедно.
Што е дебелина? Дебелината значи да имате многу прекумерна тежина. Дебелината се дефинира преку индиректно одредување на индексот на телесна маса (БМИ). БМИ се пресметува според телесната тежина во килограми одделени со квадратот на висината на телото измерен во метри. На обичен јазик: телесната тежина отстапува од висината на телото од висината на телото во метри.
БМИ под 15 години - сериозно слаба тежина/БМИ 15-20 - недоволна телесна тежина/БМИ 20-25 - нормална тежина/БМИ 25-30 - прекумерна тежина/БМИ 30-35 - дебелина/БМИ над 40 масивна дебелина
Крвниот притисок се зголемува кај деца кои мораат пасивно да пушат! Една нова студија го прави овој аргумент, родителите ризикуваат хипертензија кај своите деца.
Liveивејте „здраво како коска“? Остеопорозата не е неизбежна судбина. Правилната исхрана и редовното вежбање се основа за здрави коски.
Висок крвен притисок: Хипертензијата, т.е. вредностите над 140/90, се меѓу најчестите причини за посета на лекар. Овој проблем може да има многу причини - алкохол, стрес, несоница, седентарен начин на живот и лоша исхрана. Експертите советуваат дисциплина на издржливост со умерен напор, како што се одење, трчање, возење велосипед и секако, залагање за поздрава диета.
Германците не сакаат витамини - 5 порции овошје и/или зеленчук дневно
Движењето е ВАORTНО за секого. Затоа, треба да планирате вежбање во вашата рутина. Како, веројатно се прашувате. Мали нешта како автобуска станица се симнуваат порано и одат, или понекогаш не се качуваат на лифт. Но, не секој е толку добар во тоа. . Ние исто така сме среќни да ви помогнеме со нашето тренирање во здравството.
Добра идеја за подароци:
► Зошто да не подарите ваучер?
На пр., За консултација со витамини, тогаш ќе ви кажам повеќе за витамини, на пример
или можеби пробен курс заедно со вашиот партнер
- Одете бесплатно пушете и заштедете пари
или како за курс за релаксација на