Совети од Барбара Мејер Патот до среќната тежина Онец
Моделот Барбара Мејер е во топ форма. Секој може да го стори тоа, Амберг-Сулббахерин е сигурен и препорачува: да вежбате наместо диета.
Убава жена секогаш живее во здраво тело. Со сјајна коса, здрава кожа и зачудувачки сјај. Бројот на вагата не кажува ништо за вистинската убавина, вели Барбара Мејер. Врвниот модел со корени Амберг предупредува да не се меша убавината со анорексија. Тенок и здрав - да. Слаби и болни - не. Во својата книга „Патот до тежината на среќата“ таа препорачува: вежба наместо диета. Не мора секогаш да биде теретана. Движењето исто така мора да биде интегрирано во секојдневниот живот - кога миете заби и гледате телевизија или во канцеларија.
Пример: „Скоканиот сумо сквотот“ што актерката го покажува во својот водич, лесно може да се практикува дома. Барбара Мејер мотивира и дава совети и трикови за живот надвор од пребројувањето калории. Нејзино кредо: „Телото треба да се чувствува исполнето“.