Совети од Кармен Брума што да јадете за убава насмевка Рецепти и starsвезди
Кармен Брума е одличен пример за здрав начин на живот. Романците ја познаваат како девојка на Мирчеа Бадеа, но и како промотор на здрави програми за слабеење. Изгледа како тинејџерка на 42 години.
Совети од Кармен Брума: што да јадете за убава насмевка
Кармен Брума изгледа беспрекорно, на 42 години. Плус, тој има шармантна насмевка. На својот блог таа нуди совети за убави и здрави заби.
„Неодамна дознавме дека малкумина од нас се свесни дека забите, непцата, јазикот, внатре во образите биле и се важни индикатори за здравјето на целото тело. Во однос на исхраната, ние сме исто толку лоши. Не само генетско наследство и добар стоматолог се одговорни за здрави заби, туку и соодветна грижа и исхрана “, вели Кармен Брума.
Ферментираните јаглени хидрати во храната помагаат во растот и размножувањето на бактериите и се присутни во повеќето видови храна, житарки, овошје, слатки, млечни производи. Само протеините (месо, риба, јајца) кои не содржат јаглени хидрати и зеленчук со помалку јаглени хидрати се сметаат за штетни за нашите заби.
„Колкумина од нас мијат заби, јазик и образи барем двапати на ден за 2 минути?“, Вели „Топ модел“, додека нејзиното момче Мирчеа Бадеа ја милува.
Кармен Брума: што да јадам за убава насмевка
Прекрасна насмевка што открива уредни бели заби е совршен додаток, без оглед на времето, времињата или приликата. Но, ако ви се „скршат“ забите, мириса устата, тоа ве става во исклучително непријатна ситуација.
Обликот и конзистентноста на храната се исто така важни кога се зборува за состојбата на забите. Колку се лепливи, потешки за џвакање или останување во устата, толку е поголема веројатноста да создадат шуплини.