Совети од познати личности за здрава исхрана
Дали сакате да изгледате добро како вашите омилени познати личности? Јадете и што јадат!
Не ретко забележуваме колку изненадена изгледа одредена starвезда, колку изгледа младо, а во многу случаи не станува збор за Фотошоп. Токму затоа што секогаш се во центарот на вниманието, славните знаат колку е важно да изгледате добро, па затоа избирам здрав начин на живот.
Еве неколку совети од познати личности кои имаат здрава исхрана:
Шајлин Вудли, кои веројатно ги знаете од филмовите „Дивергентен“, „Востаник“ и „Грешка во нашите arsвезди“, тој секогаш купува храна од маркетите. Можеби ќе ви биде полесно да купите овошје и зеленчук од хипермаркетот, заедно со остатокот од шопингот, но обидете се да ги купите директно од селаните. Не само што се поздрави, туку имаат и пониски цени.
Кејли Кук-засладување, сексапилната актерка од серијата „Теоријата на големиот тресок“, знае кога да престане да јаде! Таа се обидува да изеде само половина порција, па направи мала пауза, пие малку вода… Ако по 10 минути сè уште е гладна, сепак јаде, ако не, не. Обично, кога ќе застанете на половина пат, сфаќате дека навистина не ви треба повеќе, па можете да го задржите остатокот од порцијата за подоцна.
Убава Кејт Хадсон тој секогаш ја исполнува својата чинија со ориз, грав, леќа, салати, ореви, боровинки, малини и сите видови јадења од зеленчук. Како е да се обидете да јадете повеќе овошје и зеленчук и помалку месо?
Еванџелин Лили признава дека со години страдала од депресија, а лековите не и помогнале, па се откажала од нив. По некое време, тој започна да избира органска храна и, без да сфати, неговата депресија за чудо исчезна.!
Како за Шакира, никој не може да каже дека не изгледа одлично! Нејзината тајна не се драстичните диети, дури вели дека никогаш не успеала да држи строга диета. Сè што прави е да јаде повеќе овошје и зеленчук и да го остави помек со јаглехидрати.