Совети; Трикови за интуиција во искуствата со јадење
Бесплатен пробен пакет Intueat
Здраво драги читатели, бидејќи постојано ми поставуваат разни прашања во врска со бесплатниот пробен пакет Intueat, денес би сакал да ви го претставам подетално. Пред да ја купам програмата, го добив и тој увид. На крајот на краиштата, сакате да ...
Зошто треба да ја фрлате храната
Здраво драг читател, повторно е Лиза. Насловот што го избрав на почетокот звучи „не е во ред“. Подолу објаснувам за што станува збор. Повеќето од нас веројатно се запознати со оваа ситуација: Вие ...
Дали диетата има смисла? Што се крие зад тоа и што носи тоа
Повеќето луѓе би сакале да имаат унца или две помалку на колковите, но скоро секогаш се препорачува диета за да можат успешно да изгубат тежина. Диета, пак, значи да се прави без, да се дисциплинира и контролира, што за многумина не само ...
„ОДИ - Револуција на слабеење“ - Намалете ја тежината на долг рок со бинаурални ритмови
Здраво драги читатели, во моето истражување за интуитивно јадење, најдов интересен производ што би сакал да ви го претставам: ОДИ - Револуцијата за слабеење со бинаурални ритмови. Не станува збор директно за интуитивно јадење, туку за друга ...
Јадење интуитивно во секојдневниот живот
Еден од принципите на интуитивна исхрана е да јадете само кога сте навистина гладни. Многумина од вас веројатно се прашуваат како ова може да се помири со семејните оброци, паузите на работа, состаноците или семејните прослави ....
Најдобри подкасти за интуитивно јадење
Подкастите се беснеат, тие се достапни на сите теми што може да се замислат. Дали спорт, исхрана, технологија и многу повеќе ... има нешто за секој интерес. Theивотот околу аудио-датотеките не ме остави без трага и започнав ...
Ниско ниво на јаглехидрати - јадење без јаглехидрати
Една од најпознатите диети, која сега исто така се разви во тренд, е таканаречената диета со малку јаглени хидрати. Со овој вид храна со малку јаглени хидрати, треба да биде можно да се изгуби многу тежина за краток временски период. Секако дека сум и ...
Детоксикација - моето искуство со лекување на постот
Во потрага по добро чувство на тежина, пробав и некои посни лекови, во денешно време честопати наречени лекови за детоксикација. Детоксикацијата потекнува од англискиот збор „детоксикација“ и значи нешто како детоксикација. Многу луѓе ја користат пролетта за да ги релаксираат своите тела преку ...
Интуитивна храна: што е тоа?
Оние кои започнуваат диета, многу веројатно ќе успеат сами да пропаднат на крајот.Диетите тешко се придржуваат и проблемот е што старите навики честопати се повторуваат после тоа. Интуитивното јадење е различно. Интуитивното јадење не е ...
Ефектот јо-јо
Како што споменавме порано, во минатото пробав многу диети и трендови на храна. Со повеќето молња диети или долгорочни трендови на храна, како што се намалување на јаглехидрати, првично бев во можност да постигнам успех. Особено со диети за несреќи ...
Нема чувство на ситост: причини и решенија
Многу досадна тема за мене што ме придружува уште од моето детство е недостаток на ситост. Јас им се восхитувам на луѓето кои се едвај гладни и очигледно треба да запомнат да јадат доволно храна. Додека јас сум постојано ...
Моето искуство со ЕФТ
Во потрагата по алтернативи на диетите, наидов на таканаречената техника прислушување EFT (техники на емоционална слобода) и поинтензивно се справував со неа. Во минатото често бев под стрес, чувствував брзање, понекогаш и внатре ...
Зошто треба да се откажеме од јадење од досада
Чипс, гуми за џвакање вино или чоколадо се наши постојани придружници кога гледаме телевизија или читаме. Пријатниот викенд попладне на каучот е прекинат со бројни патувања до фрижидерот за да побарате нешто да јадете. Обично завршувате со ...
Во 4 чекори до пријатна тежина
Почувствувајте добра тежина: овие совети треба да ви помогнат Пред да се занимавам со моето лично чувство на добра тежина, прво морав да бидам јасен за тоа што всушност е. Отсекогаш сум се прашувал што може или треба да мерам? Дали има можеби ...
Здраво јас сум Лиза.
Пробав секакви диети и трендови на храна. За жал без траен успех.
Бидејќи сум уморен од понатамошни диети или броење калории, наидов на интуитивно јадење додека барав алтернативи.
Би сакал да ги споделам моите искуства со вас тука.