Совети за бизнис хранливи материи DCB; јони; тилор дуп; Pa ексцеси на храна; ти

Ручек од 4 милиони долари

За полесно закрепнување на нашето тело по богатиот празничен оброк, нутриционистите препорачуваат лесна диета без месо, но богата со овошје и зеленчук.

За ребаланс, потребна е и хидратација, како и одмор и лесни прошетки.

„Идеално е да се вратиме на основна диета, на диета што воопшто не јаде месо, најмногу риби и сирења помалку солени и ферментирани млечни производи, така што имаме многу пробиотици, цели зрна да постојат во првиот половина од денот, односно за појадок, нашите овошја, јаболка, круши, сливи, за да стимулираме елиминација на токсините акумулирани за време на празниците, хидратација и да не заборавиме да се одмориме барем еден час пред полноќ, 7 - 8 часа како возрасен, за да можеме целосно да се опоравиме “, објасни претседателката на романското друштво за нутриционистичко образование, Лигија Александреску.

---