Совети за брак
Како да ги решите брачните проблеми
Последно ажурирање на 30 декември 2019 година
Многу брачни проблеми се јавуваат затоа што брачниот другар прави типични грешки и ги занемарува важните совети што би довеле до поголема среќа и задоволство во бракот. Еве неколку клучни совети за брак што можете да започнете да ги практикувате денес.
Во суштина, ве советувам повеќе да се концентрирате на активно формирање хармоничен брак отколку на решавање на брачните проблеми. Причината за ова е едноставна: во еден случај вашиот фокус е претежно на проблеми, во другиот случај главно сте фокусирани на тоа како всушност сакате да го водите вашиот брак.
Повеќето проблеми во бракот ќе исчезнат сами по себе кога внесувате повеќе среќа и задоволство во вашиот секојдневен брак. Затоа, забележете ги следниве совети за брак кои ќе ви помогнат да го направите бракот секој ден малку подобар.
1. Совет за брак: Обидете се да се гледате себе си и вашиот партнер како тим
Сфатете дека вие двајца се борите заедно за да ги остварите вашите животни соништа. Замислете двајцата да се поддржувате и да си помагате во тешки ситуации. Во моментот кога чувствувате такво „чувство на чувство“, воопшто не можете да имате негативен став кон сопругата. Комуницирајте му ја оваа гледна точка на вашиот партнер покажувајќи му дека сто проценти сте зад него и дека сте посветени и на остварување на личните цели на вашиот партнер.
2. Совет за брак: Разговарајте едни со други
Одржувањето на духовната врска помеѓу партнерите зависи во голема мера од вербална комуникација и разговор. Без оглед дали зборувате за проблеми во вашата врска, филм или претстава, одгледување деца, политика или книга - комуникацијата е од суштинско значење. И треба да одвоите време за тоа. Време во кое можете да разговарате едни со други половина час непречено и да си кажувате што ве возбудува. Ова може првично да не му е познато на едниот или на другиот, но наскоро тој ќе се радува на овој разговор, бидејќи со текот на времето станува потполно природно за партнерите и веќе не е вештачко или исценирано, како што беше случај на почетокот.
3. Совет за брак: Пронајдете рамнотежа помеѓу блискоста и слободата
Бракот не е комплетен без физичка близина, без партнерите да бидат заедно. Значи, просторната близина е дел од она што се нарекува брак. Критериумот за просторна близина не значи, се разбира, дека сопружниците во основа прават сè заедно и доживуваат дека не оставаат на страна. Но, тие исто така треба да потрошат значителен дел од просторот заедно.
Сепак, барањата и идеите за оваа просторност, просторното здружување, се сосема различни. Па можеби некој од нив би сакал да стори сé што е заедно со партнерот, да го има околу себе секогаш кога е можно и што почесто, додека партнерот има поинаква идеја да биде заедно: Му требаат неговите можности за повлекување, неговата (исто така) просторна слобода. Не му се допаѓа идејата да нема соба во заедничкиот стан во кој ќе се повлече ако е потребно; тој се чувствува стеснет.
Накратко: Премногу блискост и премалку растојание се штетни за хармонијата на заедничкиот живот. Доволно место и време за поединецот се важни. Значи, тука е важно да се најде компромис. Би било фатално да не му се дозволи на партнерот „слободо lovingубив“ да се повлече. Колку повеќе му ја одземате слободата, толку повеќе станува угнетувачка неговата желба за тоа и повеќе инсистира на тоа!
4. Совет за брак: Не дозволувајте секојдневниот живот да се врати
Со текот на времето, заatубеноста исчезнува, возбудливото и новото се губат; Должности, навики, секојдневен живот, секојдневни зделки едни со други - многу е автоматизирано и ритуализирано.
Сега е важно да не го заборавите вашиот партнер во секојдневниот живот, инаку тие самите би станале дел од секојдневниот живот. Ритуалите и навиките можат да бидат смирувачки, тие се дел од избалансираното постоење. Сепак, секогаш треба да се биде свесен дека партнерот е сепак нешто посебно и дека не е сè што тој зборува, прави и мисли како здраво за готово. Партнерството мора да се култивира, а особено сега. Понекогаш главно се малите нешта што појаснуваат дека сè уште имате внимание на она што е посебно за вашиот партнер, како што е исполнувањето на желбата. Ова е особено точно за оние желби што партнерот не ги ни изразил - најверојатно на нив се гледа како на знак на loveубов и внимание.
5. Совет за брак: идентификувајте ги границите
Идентификувањето на границите е фундаментално важно така што брачниот другар долгорочно се однесува кон вас со почит. Секој има одредени ограничувања за тоа како би сакале да бидат третирани. Ако не го комуницирате ова, сепак, овие граници ќе бидат надминати од други луѓе од време на време. Резултатот е дека лицето тогаш се чувствува непријатно и не се почитува. Во многу случаи, тој ќе доживее негативни емоции кон луѓето кои ги надминале неговите граници. Колку повеќе се зголемуваат негативните емоции, толку станува постресна врската на оваа личност со другите.
Сепак, не е добар поглед да доживеете негативни емоции кон луѓето кои ги надминуваат вашите граници. Бидејќи во повеќето случаи на овие луѓе не им е толку јасно дека го прават тоа. Дури и ако сте убедени дека лицето мора да забележи како се чувствувате за тоа, можеби воопшто не е свесно за тоа, бидејќи делумно тие имаат сосема поинаков систем на вредности.
6. Совет за брак: Бидете отворени за критика
Повеќето луѓе одговараат на критиките или со оправдување на нивното однесување или со одговор со критика на другиот („Немам време за тоа, дали навистина знаеш за колку работи треба да се грижам секој ден?“, „Како да би направил подобро ...“).
Двете реакции се водени од емоции и нема да ви помогнат во комуникацијата со сопругата. Овој вид реакција на критика произлегува од фактот дека критиката најчесто се перципира како лична. Подобро е ако, по критиката упатена кон вас, накратко се испитате и рационално проверите дали може да има нешто во критиката. Обидете се да ги чувате сите емоции надвор од играта колку што можете. Само помислете дали тоа што го кажавте можеше да биде вистина и дали може да се однесувате подобро.
7. Совет за брак: Простете му на брачниот другар
Простувањето е нешто што на многумина им е многу тешко. Скоро секој има список со глава со имиња на луѓе кои ги изневериле. Овие разочарувања можат да бидат тривијални работи - погрешен збор, заборавен состанок, доцнење. Понекогаш секој мисли секој ден на еден или на друг инцидент дека не може да му прости на друг; постојано ги повикуваш на ум и се мачиш со нив.
Но, кој не може да му прости и да му прости на другиот, првенствено си штети на себе! Можните последици не се само од емотивна природа како што се нерамнотежа, раздразливост и пречувствителност, туку и од физичка природа како исцрпеност, напнатост, висок крвен притисок, главоболка или болка во стомакот и нарушувања на спиењето.
Простувањето не е знак на слабост - напротив!
8. Совет за брак: Избегнувајте типични грешки што доведуваат до развод
Постојат типични грешки и причини за развод во бракот, што е откажување на многу бракови. Познавањето на овие грешки и избегнувањето на нив може да ви помогне да ги решите и решите рано проблемите што можат да прераснат во брачна криза.
Во мојата бесплатна брошура на 67 страници „Избегнувајте ги најголемите грешки што доведуваат до развод“, детално навлегувам во овие типични грешки и посочувам начини на кои можете да ги избегнете или поправите. Најдобро е да ја прочитате оваа целосно бесплатна брошура денес. Советот што го содржи за брак може да ви помогне да ги решите брачните проблеми и да донесете повеќе среќа и задоволство во вашиот брак.