Совети за бремени жени

работа

Информации за законите за заштита на мајчинството, условите за работа, потребната опрема на работното место, работното време - ги имаме соодветните прописи подготвени за вас. Секој работодавач во Германија е должен да обезбеди опис на работното место со класификација на ризикот за бремените жени, без оглед на приликата.

исхрана

Здравите жени треба да имаат урамнотежена исхрана богата со витамини и минерали. Ова вклучува редовно консумирање риба/месо, зеленчук, овошје и млеко. Заради ризик од листериоза и токсоплазмоза, треба да се избегнуваат сурово месо, сурова риба и сурови јајца. Млекото мора да биде пастеризирано (= пакувано млеко), а сирењето треба да се направи без сурово млеко (доколку е потребно, прашајте на шалтерот за сирење). Избегнувајте неизмиено овошје или зеленчук. Вегетаријанците имаат поголем ризик од недостатоци во исхраната, па затоа треба да се консултирате и со вашиот нутриционист. Слатките пијалоци апсолутно треба да се избегнуваат. Подобро само вода.

Фолна киселина и јод

Фолната киселина и јодот сега се дел од нормалните додатоци на храна за време на бременоста. Тие треба да се започнат кога сакате да имате деца и да се земаат до крајот на доењето. Ова, меѓу другото, може да ги намали дефектите на невралната туба кај нероденото. За тоа се специјално првите неколку дена! важно за бременоста. Затоа, фолна киселина треба да се зема кога сакате да имате деца! Нормалната исхрана не е доволна за ова. ДХА се дава и од 12-та недела од бременоста. Готови препарати сега се нудат во аптеките, но исто така и во аптеките без рецепт, на пр. FOLIO, FEMIBION, Nestlé MATERNA, Femi Baby и други. Обрни внимание на составот! Тироидните хормони треба да продолжат да се земаат внимателно и се препорачуваат редовни лабораториски тестови. Веднаш информирајте ги лекарите загрижени за вашата бременост.

дрога

Ако е можно, не треба да земате лекови за време на бременоста. Меѓутоа, ако редовно земате лекови (на пр. Таблети за крвен притисок, таблети на тироидната жлезда, таблети против епилепсија), мора да го наведете ова и да разговарате за ова со вашиот лекар. Можно е некои лекови треба да се променат. Не користете лекови кои не се препишани од ваша сопствена моќ - веднаш консултирајте се со докторот што ви препишува лекар! Повеќето лекови не се одобрени за употреба од бремени жени; употребата потоа се прави по внимателна анализа на ризик-корист. Истото важи и за специјални мешавини на чај, особено кантарион.

Диета за животниот стил

Гадење и повраќање се јавуваат многу често во првите недели од бременоста и забележително се подобруваат од 12-та недела од бременоста. Избегнувајте интензивни мириси, поделете ги оброците на помали делови. Адекватната хидратација е важна. Пијте зовриена вода.

Спорт: Може да продолжите да се занимавате со нормален спорт. Сепак, треба да избегнувате конкурентни спортови и спортови со директен контакт со телото. Апликациите за сауна треба да се намалат во времетраење за да не дојде до прегревање. Треба да се избегнуваат длабоко нуркање во море и екстремни спортови.

Сексуален однос: Нема контраиндикации. Сепак, треба да се биде претпазлив во случај на фактори на ризик како што се предвремено породување, сомневање за прекин на амнионската кеса и чести необјаснети воспаленија во пределот на гениталиите.

Алкохол: Општо треба да се избегнува, иако количината на консумиран алкохол е од особено значење.

Чад: Пушењето за време на бременоста доведува до бројни непожелни несакани ефекти како развој на недостаток, спонтани абортуси, предвремено породување, калцификација на плацентата и недоволно снабдување на неродено дете.

Здравје на забите: Треба да се провери со посета на стоматолог пред, но веројатно и за време на бременоста!

Воздушно патување: Доколку е потребно, порано по 12-та недела од бременоста и пред 32-та недела од бременоста. Соодветна профилакса за тромбоза треба да се разгледа за летови со долги релации. Безбедносниот ремен треба да биде дизајниран за бремени жени. Контактирајте ја вашата авиокомпанија за немедицински регулативи/ограничувања. Некои авиокомпании бараат лекарско уверение.

Одредување на бременоста

По утврдувањето на бременоста, се снимаат почетната тежина, крвниот притисок и лабораториските тестови. Овие потоа се внесуваат во записникот за мајчинство, што може да ви биде даден на следната инспекција. Ние исто така спроведуваме рана контрола на ултразвук за да ја провериме имплантацијата на бременоста во матката (видлива од 5-та недела) и да го одредиме точниот датум на достасување. Ова е можно само во рана бременост до максимум 10 недели. Прецизниот датум на достасување е многу важен ако бременоста ги надмине редовните 40 недели.

Контролирајте ги состаноците

Се доделуваат индивидуално. Во почетната фаза обично на секои 5 недели - со зголемување на времетраењето на бременоста или ако има абнормалности или фактори на ризик, пократки интервали се/стануваат неопходни.

Рутински прегледи

Овие вклучуваат тежина на бремената жена, крвен притисок, лабораториски тестови, тестови на урина и следење на растот на матката со палпација на стомакот. Ултразвучните проверки се вршат во 10-та недела од бременоста (бременост, утврдување на датумот на доспевање) и 20-та (контрола на растот и скрининг на ± органите) и 30-та недела од бременоста (контрола на растот).

Кои се скрининг тестовите?

Скрининг тестовите се користат за да се утврдат патолошки или потенцијално опасни промени или да се исклучат што е можно повеќе.

Истраги за генетски промени

Нарушувањата во генетската шминка може да доведат до заболувања со различна тежина или дури да бидат некомпатибилни со животот. Едно од најпознатите нарушувања е, на пример, Даунов синдром. Постојат тестови кои укажуваат на хромозомски нарушувања уште во 11-та недела од бременоста (НИПТ). Недела на бременост и тест за амнионска течност околу 16-та недела од бременоста. NIPT, кои се релативно нови и нагло паѓаат во цената, многу веројатно ќе ги детектираат трите најчести хромозомски нарушувања, вклучувајќи го и Дауновиот синдром. Мерењето на транспарентноста на вратот со скринингот во првиот триместар може да даде само проценка на ризик; анализата на амнионската течност може да обезбеди точен, сигурен резултат. Сепак, ова е исто така инвазивна постапка со преостанат ризик (приближно 1: 250 за инфекции/прекин на мочниот меур/евентуално испуштање). Дали и што е погодно за вас во одделни случаи треба да се дискутира индивидуално со вас (и вашиот партнер).

Можни причини за тест на амнионска течност

Може, на пример, да биде возраста на мајката над 35 години) или фактори на ризик во семејството или индивидуални фактори или желби. Ризикот од Даунов синдром силно зависи и од возраста на мајката. На 20 години ова е приближно 1: 1500, на 30 години 1: 800, на 35 години веќе 1: 270 и 1: 100 на 40 години.

Вакцинации:

За време на бременоста се препорачува вакцинација против грип, како и вакцинација против голема кашлица. Ве молиме понесете ја книгата за вакцини.

Дополнителни прегледи

Област на инфекција: Определување на имунолошкиот статус за токсоплазмоза, варичела, ЦМВ, рубеола, итн. Вагинален брис за ß-хемолитички стрептококи.

Гестациски дијабетес: Опишува каква било нетолеранција на шеќер што се јавува за прв пат во текот на бременоста и обично исчезнува повторно по породувањето. Откривањето обично се одвива само преку посебен тест за стрес на шеќер - вообичаените тестови за ленти со урина не се соодветни за ова. Промената на рамнотежата на шеќерот за време на бременоста е исклучително важна за нероденото дете, но исто така и за самата бремена жена.Прелиминарен тест со 50 гр гликоза сега се нуди околу 25-та недела од бременоста. Ако вредностите се ненормални, се спроведува стрес-тест за глукоза од 75 g.

Покрај веќе погоре наведените прегледи, ние ви ги нудиме и следниве услуги:

Дополнителни ултразвучни прегледи: Контрола на растот, особено во последните недели од бременоста - во 30-та недела од бременоста на последниот ултразвук на каса, вашето дете тежи околу 1200 g, во последните 10 недели, тоа значително се зголемува до родилна тежина од статистички 3450 g. Оваа важна фаза на раст треба да се следи со цел да се исклучи недоволното или неточно снабдување.
3Д ултразвук /4Д ултразвук да се прикаже биофизичкиот профил во медицински прашања.
Скринингот е вклучен прееклампсија (вклучувајќи висок крвен притисок за време на бременоста)
Доплер во боја во случај на со constвездија на ризик за проценка на грижата за нероденото дете
Мерење на pH вредноста во вагината за да се избегнат предвремено породување поради вагинални инфекции
акупунктура да ги ублажи симптомите на бременост и да се подготви за раѓање
Грижа за акушерство во пракса и дома/постпартално: Бабицата г-ѓа Пансе-Горг е достапна да одговори на прашања пред и по породувањето. Ова може да го земете предвид кога закажувате состанок.

Типични промени во бременоста

Бројни промени се случуваат во телото за време на бременоста и при подготовките за раѓање, без да треба да бидете вознемирени:

Кардиоваскуларен систем

Васкуларната дилатација за време на бременоста често може да доведе до низок крвен притисок и вртоглавица на почетокот на бременоста. Вредностите на крвниот притисок обично паѓаат малку за време на бременоста. Во напредната бременост, лежењето на грб може да го намали протокот на крв во срцето и да доведе до слабост и вртоглавица. Ова може да се избегне со лежење на левата (половина) страна. Количината на содржина на крв/течност во крвта значително се зголемува за време на бременоста. Ова ја фаворизира грижата за нероденото дете, но исто така и задржување на вода, на пример, во рацете и нозете. Во лабораториските тестови, крвта е значително разредена. Ова мора да се земе предвид при проценка на лабораториските вредности.

Гастроинтестинален тракт/исхрана

Апетитот обично се зголемува. Мал повратен проток од стомакот во хранопроводот може да доведе до зголемен притисок/горење на стомакот. Подвижноста на цревата е намалена, што доведува до подолго време на варење. Запек е честа појава. Проблемите со жолчното кесе се почести. Воспаление на непцата и крварење се почести. Потребна е засилена орална/стоматолошка хигиена. Почетната тежина се зголемува за 12,5 кг (обично 500 g во последните 20 недели). 5 кг ги акумулира детето, плацентата, амнионската течност, остатокот се акумулации на течност кај бремената жена и секако исто така акумулации на протеини и масни наслаги. Меѓутоа, честопати, може да се забележи поголемо зголемување на телесната тежина за време на бременоста, без тоа да доведе до сериозни проблеми.

Во нашата пракса имаме повеќе информации во форма на флаери. Секако, ве советуваме и директно во личен разговор.