Совети за детоксикација од Ајурведа за намалување на болката кај липедемот
Поп ... направете го тоа навистина гласно на почетокот на епизодата и Каро ја отвори својата пијалок „Корона Детокс“ ... ќе дознаете во текот на епизодата зошто мислам дека треба да направи ајурведа Кичари ден потоа.
Денес станува збор за детоксикација - многу важен столб во мојата самопомош за липедемот, бидејќи ми овозможи одржливо да ги намалам болката и волуменот. За време на мојата обука како советник за исхрана и здравје во Ајурведа, тука можев да научам многу подлабоко.
Во оваа епизода ќе дознаете какви се Трифала, ајурведска вода, Китчари, алкални бањи и алкални чорапи и каков ефект имаат.
Еве го резултатот: 5 јасни совети за 30 јасни минути:
Што всушност е детоксикација?
Detox го опишува процесот на детоксикација, чистење и зајакнување на телото. Станува збор за користење на одредени методи и свесно избегнување да му се помогне на телото да лачи депонирани и штетни материи. Загадувачите доаѓаат во нашето тело, на пример преку нездрава исхрана, влијанија врз животната средина или стрес и не можат да се разложат природно. Понатаму, детоксикацијата придонесува за одржување на клетките и ефикасност на ткивото и органите. Поради оваа причина, во Ајурведата, детоксикацијата се сфаќа како суштински фактор на успех за одржување и враќање на здравјето.
Можете исто така да ги преземете сите совети што ви ги давам во оваа епизода како мини е-книга и лесно да ги имплементирате дома. Можете да го преземете тука:
За кого е особено важна детоксикацијата?
Бидејќи детоксикацијата може да се изврши лесно дома, детоксикацијата е погодна за секој што сака да го исчисти своето тело и да го зајакне од штетни материи. Сепак, детоксикацијата е особено погодна за луѓе со хронично заболување (повеќе за ова во следниот дел) и за луѓе кои можат само лошо да се детоксифицираат поради генетски состојби. Понатаму, детоксикацијата е особено важна за луѓето со метаболички нарушувања, како и за луѓето кои се изложени на надпросечна количина на загадувачи поради нивната работа. Покрај тоа, детоксикацијата се препорачува за луѓе кои водат нездрав начин на живот и диета со години, така што телото сега покажува слабост во детоксикација. Слабостите во детоксикацијата честопати се знак на хронични заболувања како што се хронични главоболки или нарушувања на спиењето. Цревни заболувања, дијабетес, ПМС или висок крвен притисок се исто така некои од хроничните болести и автоимуните болести (артритис, лупус, итн.)
Зошто е детоксикација корисна, особено за хронични болести?
Како што споменавме порано, детоксикацијата е особено важна за луѓето со хронично заболување. Овие болести честопати предизвикуваат слабост при детоксикација, така што телото повеќе не може да излачува токсини по природен пат, на пример преку дигестивниот систем и цревниот тракт. Детоксикацијата може да промовира распаѓање на овие загадувачи и исто така да ги ублажи симптомите на болеста. Овој ефект е засилен ако, покрај детоксикацијата, се спроведе програма за прочистување како што е чистење на дебелото црево или црниот дроб. Ова не само што детоксицира, туку и го регенерира црниот дроб и го активира варењето на храната.