Совети за диета на Гема Колинс од вашите; Патување до здравјето; по два и пол камења
Дива признавачка Emема Колинс неодамна им соопшти на своите 1,3 милиони следбеници на Инстаграм дека успеала да фрли неверојатни два и пол камења - и сега ја откри тајната зад слабеењето.
Минатата недела живееше одлично во Лос Анџелес, 38-годишната Гема сподели парче од моментот кога замавна Кардашаин хирург, Д-р НашиотOffice канцеларија за консултации.
ПРОЧИТАЈТЕ ПОВЕЕ ВЕСТИ ЗА СЛАВАТА
Откако им го побара омилениот документ на славните, си ги цица маснотиите од нејзиното лице “, таа им откри на фановите детали за бројот на кој се намалуваше, објавувајќи им:„ Изгубив само два и пол камења, но лицето не ми беше потенко “.
Па, што друго скапоцен камен ги испушти овие килограми? Поранешниот авто-дилер на Ромфорд денес ја откри својата тајна на социјалните мрежи.
ПОВЕЌЕ: Emема Колинс ја погледна ОВАА американска starвезда откако се раздели со Jamesејмс Аргент
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Пробајте ден без месо. Одлучи за овој бавно варен лек кари, карфиол, коријандер и јогурт облекување. вкусно е вкусно и ви треба полнење за да го пробате me # месо без рецепти # вкусен сок # здрава храна
Пост споделен од Вики Јанг (@vicky_fit_foreveryoung) на 21.05.2019 во 11:07 часот PDT
Поставувајќи слика од сад со супер хранлив оброк, полн со карфиол и леќа, OWвездата на TOWIE напиша: „Следењето на мојот личен готвач за фитнес ми помогна на патот кон здравјето“.
Означувајќи ја фитнес експертката Вики Јанг во објавата, Гема ја заслужи трансформацијата на своето тело со професионалниот вежба со кого е другар уште од детството.
Пријавете се за билтенот Celebs Now
Вести, натпревари и ексклузивни понуди директно до вашето сандаче
регистрирај се
Ве молам, бидете во тек со понудите и новостите од Сега и другите брендови управувани од TI Media Limited преку е-пошта. Може да се отпишете во секое време.
Ние исто така би сакале да ви испратиме специјални понуди и новости едноставно преку е-пошта од други внимателно избрани компании за кои мислиме дека можеби ќе ви се допаднат. Вашите лични информации нема да бидат споделени со овие компании - ние ги испраќаме е-поштата и можете да се отпишете во секое време. Ве молиме, штиклирајте тука ако имате среќа што ќе ги добиете овие пораки.
Со доставување на вашите податоци, вие се согласувате со условите и правилата за приватност и колачиња.
Оваа веб-страница е заштитена со reCAPTCHA и се применуваат Политиката за приватност на Google и Условите за користење.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Среќен роденден на еден од најстарите мои верници . 35 години пријателство! Еве еден фаб ден, уште 35
Пост споделен од Вики Јанг (@vicky_fit_foreveryoung) на 30 јануари 2019 година во 11:56 часот PST
Другите оброци кои ги фаворизира Gem Healthy pal вклучуваат чипс од кеale, печен со маслиново масло и морска сол, мешавина од мисирка со зеленчук и хоризо измешани со кромид и пиперки.
Со навидум грицкањето за мегахранливите јадења, Гема сигурно ќе ги покаже резултатите од промената на нејзиниот животен стил оваа недела.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Чипсот од кеaleот е најдобриот ... моите деца ќе поминат низ џебовите од вас и лесно ќе ги направат да вкусат како алги што ги добивате од кинеската, но здрава верзија на маслиново масло и нотка на морска сол. Еден начин да ве натерате да јадете зелен зеленчук 😁 # здрави закуски # деца-закуски # лесни рецепти
Пост споделен од Вики Јанг (@vicky_fit_foreveryoung) на 1 мај 2019 година во 8:19 часот PDT
Споделувајќи прекрасен бриз додека се вееше во жештината во ЛА, ријалити starвездата го забрани нејзиниот скитник во мал танга костим за капење што малку остава на нејзините фанови.
Обезбедувајќи дека била изложена на зраците од сите страни, Еделштајн го насочил својот весел клошар директно кон камерата, самоуверено позирајќи покрај базенот.