Лошата исхрана ве прави болни
Многу студии покажуваат дека луѓето во индустриските земји слабо јадат.
Овие студии покажуваат дека над половина од возрасните во Германија имаат прекумерна тежина. 2/3 од мажите и 51% од жените тежат премногу килограми.
Германската диета е нездрава; животинските масти ги раселија здравите растителни масти од пазарот. Луѓето јадат премногу слатко, премногу кисело, премногу готови производи, премногу вештачки адитиви и премногу млечни производи. Подготвената и преработена храна содржи тони хемикалии кои го прават согорувањето на маснотиите невозможно. Колку е поголем процентот на маснотии и шеќер, толку е поголема количината на калории.
Покрај тоа, нивните навики за пиење честопати се крајно нездрави: Вештачки произведени пијалоци, испумпани полни со хемиски агенси и конзерванси (на пример безалкохолни пијалоци), многу алкохол, понекогаш со фатална комбинација на вештачки засладувачи (на пример, алкопопи). Во исто време, Германците се движат многу малку. Луѓето едвај некогаш готват, а кога готват, тоа е честопати со инфериорно! Последица на тоа е дебелината.
Во оваа книга ќе ви биде прикажано и вие не само да останете здрави преку соодветна храна, туку и да ја постигнете посакуваната тежина без „суров“ напор, жртва и депресија и може да се одржи. Со овие совети ќе јадете исполнето и разновидно и не само што ќе изгубите тежина загарантирана, туку и ќе градите мускули, ќе го подобрувате целулитот, т.н. кора од портокал, и ќе добиете помазна и поцврста кожа. Исто така, ќе откриете дека сте поактивни и помалку уморни, вашата концентрација се зголемува, се чувствувате помлади и се подобрува вашиот општ квалитет на живот. Едноставно, ќе откриете дека сте посреќни и повеќе во склад со вашето тело.
Табу Б. Б. Браун од: „БОЛНИ - МАСТИ - ГЛУПИ - СРЕСНАТ преку диета: Која храна предизвикува кои болести?
Ви посакуваме убав понеделник и добар почеток во последната недела од ноември!