Совети за диетална рефлуксна дијафрагмална хернија
Во Германија, многу луѓе страдаат од рефлукс како резултат на дијафрагмална хернија. Преку правилна исхрана може да се справи со жалбите добро во многу случаи олеснети волја. Доколку нема подобрување, треба да се консултира лекар со цел да се започне правилна дијагноза и терапија. Овој текст точно објаснува како изгледа вистинската диета за рефлукс предизвикан од дијафрагмална хернија. Објаснува храна што е многу соодветна и што треба да се избегнува. Покрај тоа, дадени се совети за тоа како може да се спроведат рецепти. да се направи диета што е можно подобра.
Како да направите вистински избор на храна?
Правилниот избор на храна е основниот услов за да може рефлуксот како резултат на дијафрагмална хернија да се намали нешто. Со соодветна храна, Киселинско-базна рамнотежа повторно нормализиран во телото. Ова е важно за оптимално регулирање на киселината во стомакот. Ако се произведе премногу киселина, рефлуксот се зголемува. Ова значи дека е важно да се јаде храна што го одржува производството на гастрична киселина што е можно пониско. За тоа се основни Погоден за храна. Ова се храна во која се формираат бази преку деградација. Ако телото има многу такви бази, може да го неутрализира секој вишок киселина. Постојат неколку важни фактори кои играат улога во основната вредност на храната. Вкусот не е еден од нив: овошје со вкус на вкус, како грејпфрут, се алкално овошје. Од друга страна, времето на бербата, квалитетот на почвата и видот на подготовка за храна. Нежните процеси за подготовка, како што се испарување или задушување може да гарантираат задржување на важни основни супстанции кои често се губат при пржење или долго печење [2].
Преку т.н. "PRAL индекс„Можно е на секоја храна да и е доделена одредена вредност. Ова претставува потенцијално киселинско оптоварување за телото. Негативна вредност значи алкална храна, значи мала киселост, позитивна вредност кисела храна [3].
Која храна се препорачува?
Целиот спектар на основна храна може да се јаде. Ова ги вклучува сите Зеленчук освен конзервираните. овошје има и основен ефект. Тука треба да обрнете внимание на зрели и свежи сорти. Компирите се особено богати со бази [2]. Исто така, како лек е и компир познат подолго време. Не само што помага да се балансира киселинско-базната рамнотежа во телото, туку има и антиинфламаторно и заздравувачко дејство на раните врз мукозната мембрана на хранопроводот. Покрај тоа, секрецијата на желудочна киселина е нешто инхибирана. Сокот од суров компир е идеален како дозирна форма. За да го направите ова, суров компир е ситно рендан и сокот се исцеди преку крпа. Сокот може да се разреди со 2 до 3 пати поголема количина на вода или чај. Дневно треба да се пие околу 50-100 мл сок од компир. Наместо сок од суров компир, се препорачува мал, излупен суров компир, кој полека се џвака добро во текот на денот [4].
Особено се добро прилагодени исто така Салати со многу горчливи материи како ракета. Билки исто така се добар извор на бази и можат да се комбинираат во многу различни јадења. Кога Замени за бонбони Ореви, суво грозје или меласа (шеќерен сируп) се погодни за помеѓу оброците [2]. Важно е основната храна да се консумира до 80% [1].
Исто така, која храна треба да се избегнува и дали има алтернативи?
Киселата храна доведува до преголема закиселување на желудникот и следствено на тоа до зголемен рефлукс. Како резултат, оваа храна треба да се избегнува. месо, Риба и колбаси, но, исто така Млечни производи и Gито доведуваат до зголемено киселинско оптоварување во телото. Исто така алкохол има кисел ефект. Наместо производи од кравјо млеко, сојата може да се избере како алтернатива. Просото е основно зрно [2].
Кои видови чај може да се испијат?
камилица, нане и Мелем од лимон можат да се надополнуваат и да работат против закиселување. Во некои случаи, рефлуксот и придружната непријатност може да се намалат. Но, исто така валеријана, лаванда, Пиреј од гуска и равнец може да го смири иритираниот хранопровод и со тоа да постигне подобрување [4].
Херман Страубингер: Закиселување: Најдобри совети за хармоничен киселинско-базен баланс во вашето тело. Манкау Верлаг, 2013 година, стр. 56, стр. 111–113.
Марија Ломан: Алкален лекар: Алкална исхрана: насочена помош при најчестите поплаки. Тиеме Верлаг, 2013 година, стр. 20–22.
Херберт Брандстетер: Закиселување: Вашиот пат кон балансирана киселинско-базна рамнотежа. Книги по побарувачка, 2014 година.
Зигфрид Баумлер: Практика на лековити растенија денес: рецепти и примена. Том 2. Елсевиер Верлаг, 2013, стр. 81.
Погледнете одблизу на вашата жалба: