Совети за едноставно и разновидно уживање во сировата храна во секојдневниот живот! »
Сурова пица, лазања и чизкејк се вкусни и го воодушевуваат секој сештојад. Но, дали треба да поминувате часови во кујната секој ден? Зар не сакате да го поминете животот само работејќи, јадејќи и спиејќи?
Еве неколку совети за тоа како можете да имате повеќе слободно време во вашето секојдневие во разновидно, вкусно и секојдневно одело.
Издржливи полнила
Може да направите намази и падови брзо и лесно од натопени семиња, ореви, зеленчук и билки. Можете да го користите личниот миксер за да навестите срдечно ширење од печурки, семки од сончоглед, зеленчук и билки за кратко време. Суровите намази може да се чуваат во фрижидер приближно 3-7 дена.
Можете исто така да направите крекери, кнедли од зеленчук, подлоги за пица и растителна кожа за полнење однапред и да ги чувате херметички неколку месеци.
Со малку вештина можете брзо и лесно да создадете понуда на производители на ситост според вашите желби.
Надвор од методот
Кој не ги знае добрите краставици од кисела краставица или зелевата сала што е натопена неколку дена? Можете да кисела, маринирате и ферментирате скоро секој зеленчук. Ги усвоивме овие методи во нашата брза и лесна кујна за сурова храна и ги развиваме понатаму. Најдоброто нешто во врска со тоа е што можете да ја завршите работата за себе во еден ден мариноване или маринирање на сè и може да имате корист од тоа цела недела.
Или, како да имате сопствено кимчи или мешани кисели краставички на залиха и да можете да ги јадете кога е потребно? Една од нашите омилени маринирани креации се состои од: цвекло, морков, млад кромид, јаболков оцет, сол и масло од орев.
Секој ден салати
Салата секогаш работи, нели? Ние би сакале да ви дадеме неколку едноставни совети. Преливите за салати се одлични за подготовка и чување во фрижидер до една недела.
Запишете што сакате и што се вклопува во салата. Потоа купувајте неколку дена. Стаклен сад за складирање храна е најдобар за одземање од салатата. Едноставно чувајте ги одделните состојки во слоеви. Продолжете како што следува: Прво искоренете зеленчук, потоа помек зеленчук и овошје и на крај лиснато зелена салата, билки, ореви и масло овошје. Сега избирате облекување и одите!