Совети за храна Слабејте со салатите на вездите
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ако ги прашате Бијонсе, iseизел Бундхен или essесика Алба за совети за храна и здравје, нивниот одговор е скоро секогаш: Јадете многу салата! Прво звучи здодевно, но не мора да биде така. Бидејќи со theвездите, не само руколата и доматот завршуваат на чинијата - туку и состојки кои, во нивната специјална комбинација, не само што ги исфрлаат килограмите, туку и им даваат дополнителен сјај. Тие се исто така вкусни. Ова се нашите десет омилени рецепти.
1. Криси Тајген
Американскиот топ модел е вистински гуру во храната: нејзината книга за готвење „Cravings“ се најде на неколку листи на бестселери оваа година. Криси Тајген пишува за нејзината омилена салата: „Не ми текнува ниту едно јадење што не оди добро со оваа салата.“ Нејзиниот дополнителен совет: Оревите се захаросани со пиперка - тоа го зголемува согорувањето на мастите.
Состојките: Марула, ореви, парчиња јаболка, црвен кромид и сино сирење. Нискокалоричниот прелив се состои само од високо квалитетно маслиново масло и оцет од црвено вино.
2. Бијонсе
Кралицата Бијонсе е исто така многу запознаена со здравата исхрана: заедно со нејзиниот тренер Марко Борхес, суперarвездата го разви концептот за веганска исхрана „22-дневна исхрана“ минатата година. Вашата омилена салата доаѓа од „Кафе кафе благодарност“, едно од најпознатите жаришта за храна на вездите во Лос Анџелес (погрижете се да направите забелешка за вашето следно патување во Калифорнија!). Добро е да се знае: Алгите што ги содржи се вистински производи за слабеење бидејќи ве одржуваат сити подолго време и обезбедуваат многу важни минерали како цинк и јод, како и витамини А, Ц, Е и Б12.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Состојките: Кеale, краставица, моркови, лисја од морски алги, коријандер, босилек, млад кромид и печени бадеми. Измешајте го преливот со тахини, малку сок од лимон, маслиново масло, оцет и масло од сусам.