Совети за исхрана; Бунтовник заснован на растенија

. одлуката за промена на вашата исхрана е донесена, но некако секогаш нешто се појавува.

. всушност знаете како да се храните здраво.

. вашата мотивација да започнете е одлична, но ви е тешко да истраете.

. едноставно не наоѓате време да готвите свежо.

. Водењето евиденција на сите совети, совети и диети е комплицирано.

. ја елиминирате храната од вашата исхрана и тоа само ја зголемува желбата за нив.

. по две или три успешни недели желбите се појавуваат и премногу брзо се враќате на старите навики.

Долго време размислувавте за вашата исхрана зеленчук, здрав Променете ја диетата, но едноставно не знаете како ?
Сакате ваши со диета физичко здравје на а повисоки Донесете ниво?
Ги добивате вашите емоционален глад едноставно не доени и сакаат да дојдат до дното на тоа?
Конечно сакате да бидете во можност правилно да процените делови?

Веќе се храните веган или вегетаријанец, но при тест на крвта вредностите покажаа одредени работи дефекти, дека не можете да се фатите за себе?
Вие би сакале интуитивен хранат, но посакувам помош?

Вие го барате тоа оптимална исхрана за вашите цели?
Не сакате ништо забавно Планови, наместо долгорочно промена на вашата исхрана?

Што ако.

. вие сте поддржани и мотивирани во вашите лични цели?

. конечно знаете што навистина му треба на вашето тело?

. можете да ги надминете желбите и интуитивно да се храните здраво?

. можете да ја достигнете вашата удобна тежина со задоволство и забава?

Јас ќе ти помогнам во тоа!

Првата диета ја започнав пред околу 20 години. Дури и во градинка, „нездравата“ храна беше посебна затоа што ми беше дозволено да ја јадам само во недела.

Во следните децении пробував низ сите видови диети, било да е тоа диета со сокови, протеини или какви било шејкови. Разбрав премногу брзо дека едноставно треба да јадам помалку за да ослабам, и поминав некое време без храна.

Патот до здрава, избалансирана и, пред сè, свесна диета беше долг. Понекогаш дури се чинеше скоро непобитно. Вртелешката на мислите се сврте кон следниот оброк. Или едноставно нема оброк.

Помина долго време од мојата прва диета до денес. Со текот на годините успеав да ги лечам и емоционалните и физичките односи со храната.

Денес се чувствувам подобро од кога било и им помагам на жените кои се заситени од диетални срања да ја сменат својата диета во здрава и урамнотежена исхрана - без да жртвуваат ништо!