Совети за исхрана и здравје ISDARI во Берлн
ИСХРАНА И ЗДРАВСТВЕН СОВЕТ
Дали би сакале да се храните поздраво од порано? Дали сакате да се приближите до вашата удобна тежина? Забележавте дека веќе не се чувствувате добро со вашата исхрана и начин на живот?
Тогаш дојдовте на вистинското место. Ви нудим индивидуални консултации, работилници и предавања.
Главните области на совети се:
- Намалување на телесната тежина
- Пост - здравје преку прочистување -
Начини на прочистување
- Нетолеранција на храна и
-алергии
- Диета во посебни фази од животот
(Бременост, доење, вработување,
Менопауза, возраст)
- Профилакса на хранливи фактори
Болести (на пример, дебелина,
Висок крвен притисок, васкуларни заболувања, дијабетес,
Гихт)
Индивидуален совет
Индивидуалната консултација се заснова на темелна анализа на вашите навики во исхраната и живеење и земајќи ги предвид вашите лични цели.
Ние работиме заедно за да развиеме предлози за подобрување на вашата исхрана или начин на живот. Вашите лични околности, како на пр Ваша професионална, вежбачка или стресна ситуација, но исто така и ваши преференции.
Не можете да промените сè одеднаш. Затоа, чекор по чекор ја спроведуваме имплементацијата на развиените предлози.
Willе ве придружувам низ имплементацијата колку што сакате.
трошоци
1 час чини 60 евра.
Поради статусот на мал бизнис според §19 UStG, јас не наплаќам данок на промет и затоа не го покажувам ова.
На секои половина час или дел од нив се смета за половина час.
За жал, надоместокот од здравственото осигурување е Не можно.
Групни понуди
Предавања и работилници
Нудам предавања и работилници на следниве теми:
- Слабејте здраво - мали совети и трикови
- Што е здраво јадење во секој случај?
- Тренинг за ментално слабеење
- Различни нутриционистички концепти (на пр. Палео диета, комбинирање храна)
- Lивеење во хармонија со природните ритами (алтернација помеѓу работата и слободното време, вежбање и одмор, будење и спиење)
- Здрава исхрана и уживање
Доколку сакате предавање или работилница на друга тема од темата исхрана и здравје, контактирајте ме. Би бил среќен да ви направам индивидуална понуда.
Семинар: ОБУКА ЗА МЕНТАЛЕН ТИМЕЕ
Имате з. Б. направи, конечно да грицкам помалку. Можеби сакате да изгубите тежина. Добро сте некое време, а потоа на ваше вознемирување се враќате на старите навики.
Ова е местото каде што менталниот тренинг може да помогне. Како дел од мојот семинар, ќе ви биде укажано да ги запознаете вашите индивидуални ситуации и мотивации во исхраната и да развиете контра-стратегии. Преземањето мерки за зајакнување на вашата волја и издржливост ги зголемува шансите да ги ставите под контрола вашите навики во исхраната и телесната тежина. Како и во спортот, ефективноста зависи од тоа дали редовно тренирате после семинарот.
3-дел семинар во пукнатина во wallидот во Спандау
11.10., 25.10., 08.11.2017 година од 16.30 часот
Предавање на темата Стапала - Hallux valgus
на 6 декември 2017 година, во 16:30 часот во пукнатината на wallидот во Спандау
Crackидна пукнатина Спандау, Мауерстр. 6, 13597 година Берлин
Ние честопати не му даваме на нашето тело доволно од потребното. Ивееме во изобилство, а сепак имаме симптоми на недостаток. Заборавивме како да обрнеме внимание на потребите на нашето тело и да дејствуваме соодветно. Сакате да промените нешто во врска со оваа ситуација за себе?
Тогаш дојдовте на вистинското место. Ако ја избереме храната внимателно и според апетитот и целосно го посветиме подготовката и последователната потрошувачка, правиме многу за нашето здравје. Под овие услови, помали порции се доволни за да се наполнат и да бидат задоволни. Сè - во умерени количини - е дозволено.
Телото (и душата) треба да го добијат потребното и да не бидат оптеретени непотребно. Целта е да се постигне рамнотежа помеѓу испорачаната енергија и потрошената енергија, што обично треба да се рекалибрира во нова фаза од животот. Вежбање и релаксација, вградени во секојдневниот живот, помагаат. Клучно е да се чувствувате добро со себе.
Медицински сертифициран советник за здравје, исхрана и живот
Институт за здравје и свесност Берлин
Обучен нутриционист
Студија за заедницата Дармштад
Квалификуван тренер за слабеење (тренинг за ментално слабеење)
Институт за напредна обука во секторот за исхрана и здравје Ерфштат
Натуропат за психотерапија
Долгогодишно професионално искуство во меѓународна технолошка група
Експерт за производи за управување со квалитет и услуги
Можете да ја користите формата за контакт за кратка порака.