Совети за исхрана Исхрана со ниски јаглени хидрати

Дома »Диета и слабеење» Совети за исхрана: диета со ниски јаглени хидрати

исхрана

Здраво г-ѓа Вемел,

Со цел да ослабам, во моментов се обидувам да ја задржам диетата разновидна и, пред сè, според стариот принцип „повеќе јаглехидрати навечер“, што досега се докажа (веќе изгуби малку, нема поплаки) .

Сега на моето прашање:

Прочитав на неколку места на Интернет дека некои Мешунките (леќа, грашок) се особено добри се погодни за ваква диета бидејќи иако содржат јаглени хидрати, тие не се апсорбираат од организмот поради нивната сложеност, но скоро целосно се излачуваат директно.

Сега не сакав да се потпрам на какво било мислење на мрежата, но од некој што знае што прават, дали тоа е навистина точно.

Ви благодариме за вашиот одговор

(Сеуште нема оценки)