Совети за исхрана Како работи, што чини

Дали сакате да се храните здраво? Ние објаснуваме како нутриционист може да ви помогне во ова. Фото: Adobe Stock, (в) директор на печатот

Професионалец Совети за исхрана може да биде од голема помош во многу области. Што точно прави нутриционист, кој Критериуми за квалификација треба да проверите при пребарување и колку чини, ќе ви покажеме тука.

Зошто да земете совети за исхрана?

„Човекот е она што го јаде“ - ова веќе го изјави германскиот филозоф Лудвиг Фоербах во 18 век. На правилна исхрана следствено претставува основа за здрав живот. Но, секој што оди во супермаркет денес ќе се соочи со бројни преработени јадења кои содржат адитиви тешко разбирливи, честопати многу шеќер или многу пченица.

А. Совети за исхрана затоа може да биде многу корисно во смисла на превентивен ефект со цел да се јаде поздраво и да се напуштат неповолните навики во исхраната. Добивките од промената во исхраната се уште една Јасност, ефикасност и Благосостојба. И секако, здрава исхрана се препорачува и во случај на болести со цел да се забрза закрепнувањето.

Што прави нутриционист?

Нутриционистите ги поддржуваат луѓето да се засноваат на нивните индивидуални потреби да се јаде здраво. Индивидуално бидејќи секоја личност има различен метаболизам и затоа има посебен нутритивен услов. Иако на сите ни требаат исти хранливи материи, точниот состав на овие хранливи материи се разликува од личност до личност.

Нутриционист ги познава Метаболички процеси во телото и знае за различните Форми на исхрана како и состојките на соодветната храна. Тој може да ви даде информации за храна, да го анализира вашето однесување во исхраната и вашата здравствена состојба и да ви каже што е добро за вас и што да избегнувате.

Како работи нутриционистичката консултација?

Како нутриционистите одат на советување, варира многу и обично зависи и од нивната обука. Првата сесија обично започнува со попис, кој служи како основа за креирање на план за исхрана. Некои нутриционисти испраќаат прашалник пред првиот состанок за да можете да започнете побрзо.

1. Инвентар

На почетокот на консултацијата, прво е разјаснето што е тоа Цел на совети за исхрана е она што на тој начин треба да се постигне:

Намалување на телесната тежина (на пр. Запирање на јо-јо ефектот)
Повеќе свесна исхрана како мерка на претпазливост
Промена на диета поради болест
Оптимален нутритивен состав за спорт, мајчинство итн.

Претходното Навики во исхраната дискутирани и различни во зависност од барањата Истраги извршени, на пример:

Анализа на хранливи материи
Одредување на тежината
Тест на крвта
Мерење на процентот на телесни масти
Тестирање на можни некомпатибилности
Одредување на метаболички тип

2. Евалуација на планот за податоци и исхрана

По консултацијата, податоците се проценуваат и врз основа на ова се подготвува план за исхрана. Нутриционистот исто така ги зема предвид разликите помеѓу жените, мажите, децата и постарите луѓе како и специфичните потреби на пр. Б. идните или доилките, спортистите или болните луѓе.

Често мора исто така Дневник за храна да бидат водени да ги следат навиките во исхраната или да стекнат нови знаења. Индивидуално прилагодени и составени рецепти за клиентот се исто така дел од областа на одговорност на нутриционистот. Некои нутриционисти исто така го нудат тоа Работилници или Часови за готвење во.

Дали би сакале да се храните здраво, но не знаете точно како? Советите за исхраната ќе ви помогнат. Фото: Adobe Stock, (в) Микроген

Дали нутриционистот е заштитена професија?

Да Во Австрија, советот за исхрана е врзана трговија од амандманот во 2002 година за регулативата за трговија, резервиран исклучиво за нутриционисти и диетичари. Ова значи дека како нутриционист или треба да бидете лекар или да имате лиценца за трговија „животно и социјално советување, ограничено на советување за исхрана“. Покрај тоа, се прави разлика помеѓу нутриционистички совети во медицинските и немедицинските области:

1. Медицински совети за исхрана

Ова подразбира нутриционистички медицински третман, совет и терапија на болни или сомнителни луѓе, на пример во случај на:

Проблеми со телесната тежина
Метаболни нарушувања
Проблеми со гастроинтестиналниот тракт
Нарушувања на кожата
физичка и емоционална исцрпеност
правилна исхрана во случај на рак, автоимуни болести
Нетолеранција на храна
Алергии
Пациенти со ризик од остеопороза
Зголемено ниво на крв

Совети за медицинска исхрана се легални во Австрија само од лекари и диететичари (порано: диететичар) и - под медицинско водство - квалификувани медицински сестри и медицински сестри да се изврши.

2. Немедицински совети за исхрана

Нутриционистички совет во немедицинската област е насочен кон

здрави луѓе кои сакаат да јадат подобро (на пр. превенција, детоксикација, киселинско-базна рамнотежа) или
здрави луѓе во посебни животни ситуации (на пр. постари лица, бремени жени и доилки, деца, спортисти, жени кои поминуваат низ менопауза).

Немедицинскиот совет за исхрана е дозволен заедно Лекари и диететичари, исто така, нутриционисти спроведе.

3. Тренер за исхрана и слични наслови на работа

Како што е опишано погоре, комерцијалните индивидуални совети за исхрана се поврзани со критериумите за квалификација за да се заштитат потрошувачите. Лекарите, диететичарите и нутриционистите ги исполнуваат овие законски критериуми. Во принцип, трговскиот орган може да издаде и трговска лиценца ако квалификацијата може да се докаже на друг начин. Ова сепак не се применува За Нутриционистички тренери, тренери за исхрана, квалификувани нутриционисти или холистички нутриционисти кои се само разновидни Кратки курсеви завршиле Затоа, при изборот на вашиот нутриционист, проверете дали имате соодветни квалификации или дали имате лиценца за трговија.

Консултант ќе состави индивидуални планови за исхрана за вас. Фото: Adobe Stock, (c) rh2010

Колку чини совети за исхрана?

Цената за еден 30-минутна консултација започнува од околу 40 евра. Многу нутриционисти исто така го нудат ова поевтини пакувања со повеќе единици. Потоа, тука се и оние Трошоци за разни прегледи, што може да биде околу 50 евра или повеќе - во зависност од тоа што се бара. Некои нутриционисти исто така го нудат тоа Поддршка со купување, цената тука е околу 70 евра на час.

Трошоците за комерцијален нутриционист обично се на товар на Регионален фонд за здравствено осигурување не преземени. Сепак, во здравствениот дом регионалните фондови за здравствено осигурување бесплатни консултации со исхраната понудени. За ова е потребно медицинско упатување. За самовработените постои СВА Здравје сто, кое може да се користи за совет од партнери за соработка на СВА.

Каде можете да најдете нутриционисти?

Нутриционистите работат независно во сопствената пракса или нудат нутриционистички совети во медицински практики, болници, центри за рехабилитација, клиники за убавина или здравствени домови на регионалните фондови за здравствено осигурување.

Нутриционистички совети Виена: Препорачани нутриционисти

Следните нутриционисти беа оценети позитивно на HEROLD.at:

Специјалистичка пракса за масажа, исхрана и пилатес во 1220 Виена (4,9 од 5 starsвезди од 28 рејтинзи)
Здрав со Адел во 1100 Виена (5 од 5 starsвезди со 3 рејтинзи)
Ајурведа Праксис - Данвантари во 1030 Виена (5 од 5 starsвезди со 1 рејтинг)
Брижит Шлајнцер - Слабеење со биорезонанса во 1100 Виена (5 од 5 starsвезди со 1 рејтинг)
Маг. Ева-Марија Фламиш - Практика на тироидната жлезда во 1080 Виена (нутриционист за болести на тироидната жлезда; 4,8 од 5 starsвезди со 1 рејтинг)
Чувствувајте се добар тренер во 1090 Виена (4,7 од 5 starsвезди од 12 рејтинзи)