Совети за нега на мрсна коса-Радио Кина Интернешнл
Многу луѓе се соочуваат со проблем на мрсна коса и непријатен изглед. Зошто скалпот лачи вишок себум?
Во повеќето случаи тоа е предизвикано од влага и топлина во телото. Некои луѓе претпочитаат да јадат мрсна храна што може да има негативни ефекти врз слезината и стомакот, стимулирајќи лачење на себум. Според традиционалната кинеска медицина, некои луѓе кои консумираат слатки или риби може полесно да „страдаат“ од влага што влијае на метаболизмот на мастите во организмот. Хранливите материи кои не можат да се варат и евакуираат, се претвораат во непотребни материи, создавајќи влага и топлина, акумулирајќи се во скалпот. Ако ситуацијата се продолжи, може да има ризик од мрсна коса.
Потрошувачката на храна богата со калории и масти и зачинета, го стимулира лачењето на лојните жлезди. Покрај тоа, несоницата, долгото седење пред компјутерот и секојдневниот стрес влијаат на функционирањето на ендокриниот систем и ја влошуваат секрецијата на себум во скалпот.
Ако често ја миете косата, лојните жлезди ќе добијат информации дека „недостасуваат маснотии“ и ќе лачат уште повеќе себум.
Како да се грижиме за мрсна коса? Ако сте навикнати да ја миете косата секојдневно или вашата коса е многу мрсна ако не се мие често, можете да ја миете наизменично со или без шампон, само со вода. На овој начин, тоа нема да го зголеми лачењето на себум. За луѓето кои немаат многу мрсна коса, доволно е да се мијат 2-3 пати неделно.
Во берберницата, некои луѓе претпочитаат да ја мијат косата со шампон и масажа неколку минути. Всушност, масажата на скалпот ќе го стимулира лачењето на себум.
Луѓето со мрсна коса треба да избегнуваат чешлање. Иако чешлањето на косата со прстите има одредена улога во одржувањето на здравјето, дејството предизвикува пасивно распределување на себумот на косата, стимулирајќи лачење на себум.
За луѓе со мрсна коса, специјалисти препорачуваат шампон со цинк-петриотинат или салицилна киселина. Овие супстанции обично се наоѓаат во шампони против првут и помагаат во намалување на лачењето на себум.
Колку е подолга косата, толку полесно е да се згусне поради тежината на косата што влијае на коренот. Се препорачува косата да се сече месечно за да се намали лачењето на себум и да се заштити коренот на косата.
Следно ќе разговараме за друг проблем на предвремено седи коса.
Косата обично станува сива поради ослабената функција на пигментните клетки. Белењето на косата е исто така поврзано со наследни фактори или крвни нарушувања. Повеќето случаи на предвремено проседи се предизвикани од наследни проблеми. Гените одлучуваат за предвремената смрт на клетките на меланин. Досега нема медицински објаснувања за овој наследен феномен и не се пронајдени никакви терапии.
Според традиционалната кинеска медицина, недостатокот на енергија и крв е важна причина за белење и опаѓање на косата. Најважната причина е неухранетост и стрес. Јадејќи многу скроб и малку протеини, менталниот стрес може да предизвика недостаток на тирозин одговорен за производство на меланин.
Пушењето го стимулира производството на оксиданти и слободни радикали. Ако овие супстанции се акумулираат во фоликулите на косата, меланоцитите ќе бидат оштетени. Повеќето случаи на белење на коса кај млади луѓе се поврзани со пушење. Тироксинот исто така има улога на прилагодување на растот и боењето на косата, доколку е засегната тироидната жлезда, тоа исто така може да предизвика белење на косата.
Ако почувствувате предвремено селење на косата, консултирајте се со вашиот лекар за правилен третман.