Совети за подобрување на квалитетот на спермата; Д-р Адријан Борс
Кај околу 40% од неплодните парови причината е машкиот фактор. Во многу случаи, причината е непозната и не постои специфичен третман за подобрување на бројот на сперматозоиди. Добрата вест е дека овие парови често можат да забременат со помош на технологии за асистирана репродукција на човекот (на пример, интрацитоплазматска инјекција на сперма или ICSI, аспирација за сперма на тестисите или TESA). Кај мал процент на пациенти има хормонална нерамнотежа што може да се лекува. Често прашање е "Што можам да направам за да го зголемам квалитетот на спермата?" Еве неколку совети кои можат да го подобрат бројот на сперматозоиди.
1. Консултирајте се со специјалист за неплодност или уролог, специјализиран за машка неплодност. Физички преглед понекогаш може да укаже на тумор на тестисите. Неплодноста е фактор на ризик за рак на тестисите. Ризикот од карцином на тестисите е 2,8-3,6 пати поголем кај мажите кои страдаат од неплодност. (Болеста се лекува 99% ако се дијагностицира на време). Ако се идентификува рано, ракот на тестисите бара помалку токсична терапија отколку другите карциноми.
2. Варикоцелата е една од најцелителните и реверзибилни причини за машка неплодност. Инциденцата на варикоцела е 35% -40% кај неплодни мажи. Варикоцелата што треба да се третира е опиплива и пациентите покажуваат промени во квалитетот на спермата. Истражувањата покажаа дека по третманот на вариоцецел со операција или емболизација, 70% од пациентите ќе видат подобрувања во квалитетот на спермата и 30-40% ќе забременат подоцна.
3. Слабеење. Дебелината кај работоспособните мажи е зголемена тројно во последните 30 години и се совпаѓа со зголемувањето на машката неплодност ширум светот. Докажано е дека дебелината ги намалува нивоата на тестостерон преку зголемена активност на ароматаза и високи нивоа на естрадиол. Специјалисти за неплодност нудат идеална диета со протеини за да помогнат при слабеење.
4. Проверете ја предиспозицијата за дијабетес. Хронични болести како што се дијабетес може да влијаат на плодноста и да доведат до еректилна или ејакулаторна дисфункција поради невролошки причини и васкуларни проблеми. Дијабетесот поврзан со еректилна дисфункција е реверзибилен проблем и се третира кај 70% -90% од мажите кои администрираат лекови за орална употреба и инекции.
5. Одредени лекови можат да влијаат на производството на сперма. Овие вклучуваат блокатори на калциумови канали, спиронолактон, лекови за хипертензија, заедно со лекови за Кронова болест, метотрексат и хемотерапија, сите играат улога во влијанието на производството на сперматозоиди.
6. Престанете со пушењето. Употребата на тутун може да доведе до хормонална нерамнотежа и проблеми со производството на сперма.
7. Консумирајте умерен алкохол. Потрошувачката на алкохол исто така може да влијае на производството на сперма.
8. Престанете да користите анаболни стероиди и додатоци на тестостерон. Анаболни стероиди често се користат од страна на бодибилдери за да се добие мускулна маса. Стероидите можат да доведат до значително намалување на бројот на сперматозоиди. Употребата на додатоци на тестостерон (на пр. Андрогел, лепенки на тестостерон) може да го потисне производството на сперма. Тие често се користат како третман за "ниско ниво на Т". Физиолошкото дејство на тестостеронот е да се потисне (негативни повратни информации) способноста на хипофизата да ослободат FSH и LH (хормони потребни за производство на сперма). Специјалисти за неплодност понекогаш се среќаваат со пациенти со кломифен цитрат за „ниско ниво на Т“. Овој лек може да ги подобри и нивото на тестостерон и количината на сперматозоиди.
9. Престанете да користите лекови за рекреација. Кокаинот беше поврзан со низок број на сперматозоиди, дефекти на подвижноста и морфологија (форма на сперма). Злоупотребата на опиоиди е поврзана со ниско ниво на гонадотропин и тестостерон. Употребата на марихуана е поврзана со ниско ниво на тестостерон, пиоспермија (семе гнојни клетки) и намалена концентрација на сперма.
10. Избегнувајте топла када, сауни, тесна облека и електронски уреди поставени на колена. Податоците од неодамнешните студии покажаа дека електромагнетните бранови со висока фреквенција што ги емитираат мобилните телефони може да го напнат семето и да влијаат на интегритетот на човечката ДНК. Зголемените температури на скротумот можат да предизвикаат абнормалности во спермата.
Ништо од ова не е тешко да се разбере и примени. Во исто време, сите овие се проблеми со начинот на живот кои треба да се променат, бидејќи се знае дека влијаат на здравјето на мажите во репродуктивноста. Подобрувањето на вашиот животен стил може да доведе до подобар квалитет и квантитет на спермата!