Совети за помош и нега на невродерматитис, третман и исхрана

Ажурирано на 14/10/19

Како едно од најчестите кожни болести, невродерматитисот може да предизвика огромно физичко и емоционално вознемирување. Сува и ронлива кожа, со силно чешање оди заедно и често изгребани е еден од типичните симптоми на невродерматитис. Иако точните причини за атопичен дерматитис сè уште не можат јасно да се разјаснат, значително подобрување може да се постигне преку соодветна превенција и терапија.

Сепак, на погодените им треба вистинско знаење и малку трпеливост.

Овој водич дава информации за следниве теми:

Секое десетто до петнаесетто дете сега страда од неуродермитис, што ја прави оваа болест на кожата еден од најчестите проблеми и може да се појави уште во детството. Исто така, можен е почеток на болеста многу подоцна, при што првите знаци често може да се видат во епизоди до потешка епидемија. 1

Атопичен дерматитис на тенот

Атопичниот дерматитис има многу лица, изгледот на кожата за време на напад или хроничен тек на болеста може да биде многу различен. Сепак, следниве знаци се типични:

сува, ронлива кожа
силно чешање
јасно дефинирано црвенило и егзема, главно на рацете и нозете, во лактите и вдлабнатините на колената и на брадавиците
фини пукнатини помеѓу прстите и прстите и зад ушите што се зголемуваат
Лулка капа кај доенчиња
Грутки кои се крајно чешачки и обично лошо изгребани
испукани усни и агли на устата и егзема во овие области
задебелена кожа
Сјајни нокти

Како резултат на воспаление на кожата и чешање поврзано со невродерматитис, особено со постојано гребење, се развиваат красти или кора. Овие можат да бидат белузлави, жолтеникави, па дури и црни.

Различни форми на невродерматитис

Како што веќе споменавме, невродерматитисот може да се манифестира во многу различни форми. Мали егземи и пукнатини се сметаат за минимални форми, но болеста исто така може да доведе до воспаление на целата кожа. Специјалните и минималните форми на невродерматитис се наведени подолу:

Нивоа на сериозност кај атопичен дерматитис

Таканаречениот SCORAD (Оценување на сериозноста на атопичен дерматитис) се користи за да се утврди сериозноста на атопичниот дерматитис и да може објективно да се проценат симптомите. Ова е меѓународно стандардизирана проценка со користење на систем на поени, кој се користи за бебиња и мали деца, како и за возрасни.

Степен на атопичен дерматитис

Степенот на невродерматитис се проценува врз основа на квантификација на погодените делови од телото. Секоја засегната површина на кожата добива специфична точка на вредност. Со помош на дополнителна графика, лекарите потоа можат да го утврдат процентот на заболената површина на телото.

Евалуација на интензитетот

Следните промени на кожата се оценуваат според скалата од 0 (без сериозност) до 3 (сериозна сериозност) според нивниот интензитет:

Сувост на кожата
Црвенило
Степен на заострување, задебелување на кожата
Формирање на кора (осипување на кожата)
Формирање на едем и папули
Абразии

Субјективните симптоми како што се чешање во комбинација со нагон за гребење или несоница се класифицираат од засегнатото лице на скала од 0 до 10.

Евалуација на сериозноста

При проценка на сериозноста, доделените поени едноставно се собираат. Ако вредноста е под 25, ова укажува на мал невродерматитис. Помеѓу 25 и 60 поени се зборува за форма на средна тежина. Со повеќе од 60 поени, присутна е тешка форма на невродерматитис. Максималниот број на поени (тежок невродерматитис) е 103.

Покрај точната одлука за терапија, снимањето на SCORAD служи и за објективно проценување на успехот на третманот со невродерматитис.

Причини и предизвикувачи на атопичен дерматитис

Како што споменавме на почетокот, точните причини за невродерматитис не можат јасно да се разјаснат.

Студиите и искуството покажуваат дека болеста има една наследен фактор имајќи. Ако родителите страдаат или веќе страдале од невродерматитис, ризикот се зголемува и кај децата. Покрај тоа, атопичен дерматитис се јавува почесто во урбаните области. Се сомнева дека болеста на кожата и особено воспалението може да се пронајдат делумно во „досадниот“ имунолошки систем.

Авто-имунолошкиот одговор игра важна улога

Со средства за дезинфекција, чиста околина и постојано убивање на микроби, имунолошкиот систем е на крајот насочен против навистина безопасни стимули, како што се одредена храна или полен и прашина. Се појавува авто-имунолошка реакција, така што сопствената одбрана на организмот не се бори против патогените микроорганизми, туку со самиот организам. Самата околина исто така игра улога.

Секојдневната хемија како понатамошна причина

Пестициди, фунгициди, средства за чистење, омекнувачи на ткаенини - секојдневниот живот и нашето опкружување се полни со хемија. Од една страна, ова може да ја промени природата на одредени надразнувачи и на тој начин да ги направи претпоставена опасност за имунитетот. Од друга страна, тие се штетни за здравјето и го одржуваат бројот на патогени во околината неприродно низок, така што имунолошкиот систем нема можност за неопходни реакции во одбраната и како резултат премногу реагира. Сепак, овие теории не можат да ги објаснат сите можни предизвикувачи на невродерматитис. 2.3

Предизвикувач на атопичен дерматитис

Предизвикувачите на невродерматитис се различни како и формите на заболувањето на кожата. Тие вклучуваат:

Со документација против невродерматитис

Секој што знае за можните, а понекогаш и многу индивидуални предизвикувачи на невродерматитис, може да преземе насочени контрамерки. Од една страна, може да се избегнат неповолните супстанции и ситуации, од друга страна, на лична нега и терапија може да се пристапи на насочен начин и затоа е поефикасна. За таа цел, препорачливо е да водите детален дневник или да преземате атопична апликација. На следниве прашања треба да одговорите што е можно попрецизно во овие медиуми на дневна основа:

Ако се погодени деца, вие, како родители, секако треба прво да земете дневник или водење апликација, но да го интегрирате пишувањето како фиксен ритуал во секојдневниот живот. Ова може да се направи на разигран начин, а исто така да доведе до подобра размена и посилна врска родител-дете. Во никој случај не треба да стане скучна работа. Потоа, постои опасност клучните факти да бидат сокриени и изоставени заради краткост.

Диета за атопичен дерматитис

Диетата може да игра одлучувачка улога во тенот на атопичниот дерматитис. Од една страна, може да содржи предизвикувачи во форма на одредени протеини, како што се кравјо млеко, ореви и житарки или морска храна. Од друга страна, недостаток на одредени хранливи материи и витални супстанции може да го фаворизира или влоши пламмањето на атопичен дерматитис.

Маснотии и витамини против невродерматитис

Бидејќи кожата на атопичен дерматитис обично нема маснотии, вреди да се погледне снабдувањето со оваа хранлива состојка богата со енергија. Ефтини и здрави извори се масна морска риба и растителни масла. Покрај тоа, треба да се обезбеди разновидно и избалансирано снабдување со витамини. Во пракса, ова значи многу свежо, сурово овошје и зеленчук секој ден. Покрај тоа, можната нетолеранција треба да се открие преку исклучување диети и тестови.

Омега-3 и омега-6 масни киселини

Омега-3 масните киселини имаат антиинфламаторно дејство, влијаат на здравјето на срцето и крвните садови, го поддржуваат имунитетот и можат да спречат болести. Покрај тоа, есенцијалните масни киселини, исто така, имаат ефект врз кожата и се особено важни кај хронични болести како што се невродерматитис.

Омега-3 масни киселини во исхраната

Омега-3 масните киселини се наоѓаат само во неколку намирници кои често завршуваат на вообичаеното мени. Масните киселини се содржани во:

мрсна морска риба: како што се лосос, скуша, путер од риба, туна, калибар и харинга
Рибино масло и масло од крил
растителни масла: како што се масло од коноп, масло од репка и ленено масло
Семиња: како што се семе од коноп и семе од чиа
Ореви: Како ореви и масло од ореви

Балансирана количина на масни киселини може да се користи директно од животински извори како што се рибино масло и риба. Во случај на храна од растително потекло, како што се масла, сепак е достапна само една од омега-3 масните киселини. Останатите масни киселини од оваа група може да се произведат од ова во човечкото тело, но прометот е многу ограничен. За да се покријат дневните потреби, треба да се консумираат од 30 до 200 милилитри соодветно растително масло дури и со мала потрошувачка. Ова не е реално - барем на долг рок.

Исполнете ги омега-3 масните киселини за атопичен дерматитис

Секој кој страда од невродерматитис има зголемена потреба за омега масни киселини. Бидејќи ова е веќе тешко да се покрие само преку исхраната, зголемената потреба честопати е проблематична и обично резултира со недостаток.

Со цел позитивно да се влијае на изгледот на кожата преку незаситените масни киселини, внесувањето мора да се зголеми на насочен начин. Ова може да се направи преку неколку порции масна морска риба неделно, преку дневно внесување на околу две лажици семе од чиа или соодветни додатоци на храна: