Совети за првут Интересни факти за првут

За да спречите првут, треба редовно да вршите нежна нега на коса. Сите остатоци од шампони и други производи за нега на коса треба да се измијат темелно. Душирање со разреден јаболков оцет ќе го направи повторното појавување на првут помалку веројатно. Диетата е важна за спречување на првут. Треба да консумирате многу витамини А, Е и Б, како и цинк. Луксузната храна, кафето, белото брашно и шеќерот се прилично неповолни. Мус за коса, алкохолни тинктури и лак за коса треба да се користат ретко. Времето има влијание врз болеста. Воздухот покрај море е добар за првут, влажната клима може да промовира мрсна првут. Сува првут е особено честа појава во зима.

Спречување на првут

Некоја превенција од првут е сосема можна. Негата на косата треба да биде нежна и нежна. Ако вашиот скалп е сув, не треба да ја миете косата премногу често. Треба да се избегнуваат супстанции што го иритираат скалпот за да се спречи првут. Особено со препарати за трајни бранови и бои за коса, секогаш треба да паузирате за да избегнете првут. Ph-неутралните шампони можат да спречат појава на првут. Сите остатоци од шампони и сл. Треба да се исплакнат темелно. За да се спречи првут, соодветни се и плакнења со разреден јаболков оцет. За да спречите развој на себороичен егзема, можете да користите креми со малку маснотии кои исто така може да содржат уреа или салицилна киселина. Стресот, напнатоста и немирот исто така треба да се намалат за да се спречи првутот: Еве, на пример, прогресивната мускулна релаксација според obејкобсон или автогениот тренинг се соодветни.

Каква врска има времето со првутот?

Сува првут е најчеста во зима. Бидејќи во овој период од годината луѓето поминуваат поголемиот дел од своето време во загреани простории со сув воздух. Клима со висока влажност може да поттикне развој на мрсна првут. Разни печурки, како на пр Квасец Б., може оптимално да се размножи и да се прошири на скалпот на влажен воздух. Воздухот покрај море, е идеален за луѓе со првут. Причината за ова е веројатно изложеноста на сонце и солениот воздух.

Кои мерки помагаат при сува првут?

Луѓето кои имаат прилично сува кожа обично имаат и сува кожа на главата. Ако тогаш ја миете косата секој ден, ова исто така го промовира сушењето на кожата. Перењето со премногу топла вода е исто така проблематично со сува првут, млаката вода е посоодветна. Топлината треба да се избегнува со сув првут, ова исто така важи и за топло сушење со фен. Понатаму, козметичките производи како што се лак за коса, тинктури кои содржат алкохол и пена за коса, исто така, можат да го исушат скалпот. Ова ги намалува сопствените липиди (масти) на организмот и сувата првут се јавува побрзо.

Диета за првут

Исхраната на оние погодени од првут е важна. Треба да јадете многу малку:

Шеќер и бело брашно
Луксузни добра како што се Б. Алкохол
кафе

Наместо тоа, препорачуваме храна што ...

содржат многу витамин А: моркови, овошје и сл.
содржат многу витамин Е: растителни масла, ореви итн.
содржат многу витамин Б: производи од цели зрна
содржат многу цинк: месо, млеко, млечни производи, житарици, јајца, ореви итн.