Совети за слабеење општо слабеење - нови тука!

Мислам дека беше заради пиење, затоа што наместо вообичаените 1,5 литри, пиев 3 литри на ден за време на викендот, тоа сепак не е доволно, но е почеток.

дали претходно сте разговарале со вашиот лекар?

Те молам, извести ми како си со твојата вода.

Едно е, се разбира, јасно: Ако проблемот продолжи, ќе мора да го посетите лекарот.

Но, сè уште се прашувам дали правилните правила за побарувањата на вода навистина важат низ целата табла. Можеби ќе треба да пресметате поинаку ако имате многу прекумерна тежина?

Исто така, се обидувам да го слушам моето тело со количината на вода, што значи:
Неколку дена лесно можам да пијам над 3 литри, па затоа одвреме-навреме почнувам да се мачам на 2 литри.
Потоа, повторно се обидувам да се префрлам од вода во чај, но ако тој сепак престане да тече, тогаш нема да пијам повеќе

Цитат од Шеле

Здраво стегач
добредојде!
Значи, ако го погледнете Дел 1, најлошо од сè, ќе откриете дека станува збор за многу повеќе од само пиење.
Да, и токму тоа треба да се справиш.
И прашањето колку луѓе изгубија толку многу овде: Тие беа трпеливи и се занимаваа со програмата

---