Совети за запирање на апчиња; Трикови кои го олеснуваат одвикнувањето! Пилула за генерација
Белешка: Овој пост содржи придружни врски.
1. Гледајте го циклусот
Веднаш откако ќе престанете да земате таблети, треба да започнете да го следите вашиот циклус и симптомите. За таканаречено следење на циклус потребен ви е дигитален термометар со две децимални места и по можност циклус лист. Алтернативно, можете да користите апликација за циклус. Сепак, тешко дека постои еден каде што можете да ги внесете вашите симптоми. Затоа - сè додека имате симптоми што сакате да ги набудувате - препорачливо е да го внесувате рачно.
Likelyе потрае некое време пред да ја вратите менструацијата за прв пат. Повторно, важно е да се бројат деновите. Секое утро, додека лежите, измерете ја температурата и запишете ја на листот за циклус, вклучувајќи ги и вашите симптоми. Така, можете да видите дали и кога циклусот ќе се врати во нормала по запирањето на таблетите.
2. ВОДУВАЕ НА РАБОТИ ОД ВИТАМИН ВО СТРАНСКИ ЧОВЕК
Како што веќе споменавме, хормоналните контрацептиви ја нарушуваат нашата рамнотежа на витамини и минерали. Затоа, со текот на времето, тука има скоро секогаш значителни недостатоци. Сепак, витамини и минерали се неопходни за правилно функционирање на хормоните во нашето тело. Покрај тоа, овие недостатоци исто така можат да предизвикаат непријатност.
Сите важни информации за ова можете да ги најдете во следната статија:
Пилула убиец на витални супстанции
Проверка на хормони
Дали сакате да добиете преглед на вашата рамнотежа на хормоните и да ги разберете вашите симптоми? Тогаш тестот за хормонална плунка е одлично решение. Оваа постапка за тестирање постои веќе многу години. Тест комплет е многу лесен за нарачување и тестот за плунка може да се спроведе практично дома. Резултатите ќе ги добиете по 5 - 7 дена.
консултација
Но, колку што беше одличен и сигурен досега овој тест, за жал, сè уште имаше проблем: Многу жени не можеа да сторат ништо со резултатите и не најдоа соодветен совет. ФЕМНА сега се справи со овој проблем. Покрај „Хормонтест фрау плус“, можете да резервирате и телефонска консултација со експерт за здравје на жените, кој детално ќе ви ги објасни наодите и ќе ви даде сеопфатен совет за диета, начин на живот, додатоци во исхраната и лековити билки. Значи, ако имате какви било прашања во врска со вашата хормонална рамнотежа и за темите за повлекување на таблетите и проблеми со менструалниот циклус, експертите на ФЕМНА за здравје на жените ќе ви дадат емпатичен и компетентен совет.
Силен во комбинација: тест за хормони и цревна флора
Особено во случај на акни, опаѓање на косата, ендометриоза, симптоми на истоштеност, дигестивни проблеми (надуен стомак) и чувствителна вагинална флора (на пр. Со често повторувана вагинална габа), комплетот за тестирање „Хормонтест Frau Plus“ исто така може да се комбинира со „тест за флора на цревата“. Со мерење на дополнителни вредности во цревата, се овозможува подетална дијагноза, која може да обезбеди вредни информации за холистички совети. Меѓутоа, ако ги комбинирате двата теста, можете да резервирате само време на консултација од 60 минути како опција, така што да има доволно време за професионална проценка на двата резултати од тестовите во консултациите. Тестот за цревна флора, исто така, може да се купи одделно.
Совети дури и без тест
Вие исто така може да ги резервирате консултациите со ФЕМНА независно од тест и лесно да ги понесете од дома. Четири предметни области се достапни: совети за хормони за жени, совети за желба да имаат деца, совети за кожа и коса, совети за цревата и имунолошкиот систем. Експертите во ФЕМНА ве слушаат и ви даваат компетентна проценка на вашата состојба.