Совети за здрава исхрана на лица со ХИВ - Здравје; Имунолошки систем - Страна 1

Информациите и фокусот на здравјето се препорачуваат за луѓето кои живеат со ХИВ. Кога овие луѓе се во добра форма, мозокот произведува хемикалии кои го стимулираат имунитетот.

Раната, енергична и позитивна интервенција е неопходна. Луѓето кои живеат со ХИВ мора да користат практики што можат да им го продолжат животот и да го зголемат нивниот квалитет. Добро јадење и земање додатоци е добар почеток. Само затоа што сте ХИВ-позитивни, не значи дека не можете да имате добар квалитет на живот. Одморете се многу и уживајте во сите задоволства што ви ги нуди животот. Еве неколку совети кои можат да бидат корисни ако сте еден од ХИВ-позитивните луѓе:

лица

  • стрес Честопати има негативно влијание врз здравјето, но во некои умерени форми може да биде корисно - умерено вежбање, на пример.
  • Некои ХИВ-позитивни луѓе го земаат витамини и други соединенија (селен, цинк и имуностимуланси) во повисоки од нормалните дози.