Советник Адлер Апотека Либероза, Либероза

советник

Ги истражувавме најважните теми за вас. Сè што можеби ве интересира, од слабеење до стомачни тегоби до минерали како цинк.

Ве молам одберете:

А како:

Б како:

C како:

Д како:

Е како:

F како:

G како:

Допаѓа:

Јас сакам:

Ј како:

К како:

Ми се допаѓа:

Ликопен

Ми се допаѓа:

N како:

О како:

P како:

П како:

Како:

Ти се допаѓа:

V како:

Ми се допаѓа:

X како:

Ви се допаѓа:

Z како:

Ликопен

Денес е општо признаено дека диетата богата со зеленчук и овошје може да има позитивно влијание врз ризикот од болести на животниот стил, како што се рак, кардиоваскуларни проблеми, артритис, дијабетес и други. Од многуте различни потенцијални активни принципи, ликопенот се најде во насловните страници во последно време.

Иако каротеноидот се наоѓа и во овошјето како кајсии, лубеници, папаја и розов грејпфрут, во нашите географски широчини 85% од потрошениот ликопен се должи на доматот. Зрелото овошје го содржи во концентрации од 3,1 до 7,7 мг/100 гр. Биорасположивоста зависи од варијабли како што се видот на подготовката на храната и составот на оброците. Дневниот внес на ликопен се проценува на 50 mg и е особено висок ако доматите се загреани (варени, итн.).

За разлика од подобро познатиот бета-каротин, ликопенот нема ефект на витамин А, но најмалку двојно поголеми антиоксидантни својства. За вторите се смета дека имаат потенцијално антиканцерогени ефекти при лекување и профилакса на разни видови карцином. Најимпресивните резултати досега се покажаа во студиите за односот помеѓу потрошувачката на домати и ракот на простата: ниското ниво на ликопен во крвта јасно е во корелација со зголемениот ризик од рак на простата.

Оксидацијата на липопротеини со мала густина (ЛДЛ холестерол) може да игра важна улога во развојот на атеросклероза. Различни студии, кои го испитувале влијанието на диетата богата со домати, дошле до ветувачки резултати. Намалена синтеза на холестерол поради инхибиција на ензимот HMGCoA редуктаза, исто така, се дискутира во овој контекст. Заштитната улога на ликопенот кај кардиоваскуларните болести, според најновите студии, може да се заснова и на умерено дејство за намалување на крвниот притисок.

Ликопен, претежно во комбинација со други антиоксиданти, може да се најде во доматите и доматните производи, како и во додатоците на храна од вашата аптека, кои може да се земат насекаде без никакви компликации.