Совршено време (за слабеење) и за други работи
Дали (сè уште) чекате совршено време за слабеење? Дали се плашите да не сакате да започнете да губите тежина во погрешно време? Како и да е, кога е совршено време? Овде можете да дознаете сè - ќе бидете изненадени .
Јас не бев секогаш тој што треба да решавам сè и да не одложувам ништо. Но, напротив. меѓу другото, ова беше мојот став. прочитајте го, можеби ова звучи познато:
Само кога сè е совршено и сè навистина одговара на 100%, можам навистина да ослабам.
Во моментот не работи затоа што:
- Едноставно немам многу време
- Не можам да читам
- Минувам низ тешка фаза во моментов
- Јас сум целосно вработен
- и имам 2 деца за чување
- мојот сопруг секогаш сака да зготви нешто „вистинско“
- и ми се допаѓа мојот човек исто како и јас со прекумерна тежина (барем тој вели)
- не сакам да јадам многу работи и плановите се тешки таму
- Јас исто така страдам од алергии и не можам да земам и x, y, z и w.
- Во моментов земам лекови
- Како и да е, веќе сум депресивна
- и не може да ме натера да вежбам (порано да, не сега).
- Јас сум потполно немотивирана бидејќи и онака ништо не носи ништо
- И би можел да се фрлам ако случајно се видам во огледало
Во минатото секогаш наоѓав 1.000.000 причини да не морам (мора?!).
Дали и вие го знаете тоа?
Пред сè, сè треба да биде совршено. Чекав со години (.) За правилно (?) Точно време кога навистина ќе можам да започнам.
Во тоа време стануваше збор за слабеење, но имаше и други работи во секојдневниот живот со кои едноставно не се справив затоа што го чекав „најдобриот, СОВРШЕН момент“ за тоа.
Сега ве поштедувам со список на работи што не ги започнав тогаш, бидејќи „вистинското, совршено“ време едноставно никогаш не дојде.
Нема совршено време. Разбуди се!
Денес би сакал да разјаснам една работа: не постои такво нешто како совршено време. Може да чекате долго до крајот на вашиот живот - и тоа нема да дојде. Разбудете се од оваа илузија пред да биде доцна. Бидејќи .
Потоа ќе легнете на вашата смртна постела размислувајќи:
„Човече, навистина сакав да ослабам пред ХХ години и отсекогаш барав совршен момент за тоа .
Сега завршија XX години со прекумерна тежина во кои се чувствував навистина непријатно и не се справив со тоа. Како можев ?! Што можеше сето тоа да беше толку убаво - во бикини на плажа, пред огледало или само навивање обична блуза ВО панталоните, што би било тоа страшно! “
Значи, ако сте толку перфекционисти-чекате-за-подобро-време-сакам-да-како-како-и јас бев тогаш, сега е време да се сфати дека најдобриот момент да се губат телесната тежина (и за вашиот други цели во животот) е секогаш она што вие лично (!) го гледате како совршено и правилно.
Од вас е, преку вашата решителност и одлука, да кажете кога е вистинското време - и да, имате апсолутна слобода да тврдите: сега е тука. Не утре, следното лето или на Денот на Свети Никогаш. Но сега.
Размислете за тоа: времето оди како и да е, секунда за секунда, без разлика дали ја земате дестинацијата или чекате подобро време. Проблемот е, ако не дејствувате сега и ставите губење на тежината на режачот, ќе го сторите тоа утре, следната недела, месец и следната година.
Оставка од:
Не постои такво нешто како „совршена точка во времето“; можете да ја претворите секоја точка во времето во совршена точка во времето со едноставно утврдување дека сега е совршена точка во времето за вас.
Тоа е толку едноставно. Тоа е во твоја рака. Не зависи од вашиот сопруг што сака да јаде, ниту затоа што имате работа (или која било друга причина беше да го чекате „совршеното време“).
Едноставно затоа што сè уште не сте утврдиле дека сега е вистинското време за вас лично. Можете да го направите ова во кое било време и, како што споменавме, овој момент не зависи од ништо друго освен од вашата одлука да ја реализирате вашата желба (т.е. да изгубите тежина).
Сите не сме совршени на почетокот!
Значи, исто така, помирете се со фактот дека не сте совршени дури и кога ќе почнете да губите тежина. Сè уште нема да можете да играте слаба жена. Вие нема секогаш да имате соодветни мисли и чувства. И, се разбира дека ќе паѓате назад во вашиот стар диетален менталитет доста често.
Но, тоа е нормално - така оди на секој од нас - и ние стануваме добри само со тоа што сме едноставно „лоши“. Прво мора да направиме грешки за да видиме што е правилно, а што не. Само тогаш ќе можеме постепено да подобруваме сè.
Имаме знаење само преку споредба
Тоа е како топлина: сите не би знаеле што е всушност топлина, ако само има топлина во светот. Немаме споредба. Но, бидејќи има и студ, многу добро знаеме што е топлина.
Истото е и со слабеењето: прво мора да направиме грешки за да препознаеме што е добро за нас, а што не. Затоа, никогаш нема да бидеме совршени на почетокот - без оглед во кое време ќе избереме да изгубиме тежина.
Затоа бидете благи, повлечете се од перфекционизмот и утврдете дека сега е точно вистинското време да ја достигнете посакуваната тежина.
Како за вас Дали сте се обиделе да го пронајдете вистинското, совршено време за слабеење? Или сè уште барате совршено време?
Се радувам на вашите повратни информации!