Создадена е диета која спречува појава на невродегенеративни заболувања кај луѓето

Студија за начинот на исхрана кај постарите луѓе во Австралија покажува еден вид диета дизајнирана за здравјето на мозокот, која спречува когнитивно оштетување. Според електронското списание Neuroscience Research Australia, оваа диета е дизајнирана да го одржува долгорочното здравје на мозокот и да го намали ризикот од когнитивни нарушувања како што се Алцхајмерова болест и деменција.

Во студијата, истражувачите ги разгледале потенцијалните заштитни ефекти на диетата позната и како УМ. Составот на диетата се базира делумно на медитеранската диета, но исто така вклучува и специфична храна за здравјето на мозокот. Се карактеризира со 15 диететски компоненти, како зеленчук со зелен лисја, цели зрна, маслиново масло и мали количини црвено месо. Истражувачите следеле 1220 возрасни лица на возраст од 60 години и повеќе за 12 години. Резултатите од студијата покажаа дека моделот на храна заснован на ДИНЕТ диетата е поврзан со 19% намалување на ризикот од развој на благо когнитивно оштетување или деменција.

„Оваа студија за прв пат покажа дека ДИНЕТ диетата го намалува ризикот од деменција. Се надеваме дека студијата ќе им помогне на нутриционистите да развијат конкретни препораки за да се намали ризикот од деменција во Австралија и низ целиот свет “, рече д-р Каарин Енстеј од Невролошки истражувања Австралија.

Она што го разликува УМОТ од другите диети е деталниот опис на храната за која се смета дека е невропротективна, како зеленчук со зелени лисја и бобинки.

---