Спанаќ, лобода, коприви и зелен лук, оружјето на Романците во борбата против пролетната астенија
Бидејќи времето се загреа, половина од Романците прават лек за спанаќ, стевија, лобода или коприва. Од кромид и зелен лук, до путер и леурка, секое е дополнително оружје против пролетна астенија.
Домаќинки кои на тезгите го гледаат ветувањето за здравјето на железото на зелено, ги напуштаат маркетите со полни торби.
Пролет, од менито Амалија Настасе зелените никогаш не недостасуваат. Поранешната сопруга на Или Настасе вели дека по ваквиот лек се чувствува полна со живот.
Амалија Настасе: "Навистина ми се допаѓа супа од стевиа и храна од коприва. Тоа се оние супи од салата и лобода. Вие се чувствувате повеќе енергично од порано, веќе немам мигрена".
Младите романси го презедоа вкусот на славните за зелен зеленчук. Дамите ги напуштаат маркетите со полни мрежи, а трговците тврдат дека ги користат во ремени за слабеење.
Прочитајте исто така
службеник: „Јадење зеленило вака, на пролет. смени ја крвта, госпоѓо! “
Лобода има двојно повеќе витамин Ц од киви или лимон и значителни количини на железо и витамин К, што ја зголемува отпорноста на крвните садови.
трпеливост содржи магнезиум, калиум, цинк и железо. Го намалува холестеролот, но не е индициран за пациенти со бели дробови, црн дроб и стомак.
спанаќ го поправа калциумот во коските, помага при транзит и го стимулира производството на црвени крвни клетки.
Кромид и зелен лук тие имаат алицин, супстанца позната по своето антибактериско и експекторантно дејство.
И списокот продолжува коприви, измешани или не со лисја од глуварче и зелена салата. Во пире и салати, ставете, по вкус, путер и леурка.
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: "Некако ги прочистува бубрезите, црниот дроб и ни помага подоцна да функционираме подобро. Особено оние со темни лисја, богати се со железо, магнезиум, калиум и ни носат додаток на елементи во трагови и витамини изгубени во зима "
Лекарите потврдуваат дека на пролет постои предиспозиција за состојби на анемија и физичка исцрпеност. Оптималниот период за вчитување на метаболизмот со витамини и минерали е две недели. Оние кои продолжуваат над овој интервал се изложени на ризик од недостаток на храна.
Мирчеа Дикулеску, раководител на одделот Гастро Фудени: "Обидувајќи се да го исчистат своето тело од други болести, тие се неухранети затоа што не можат да имаат доволен извор на калории."
За разлика од лекот за зимски зеленчук, сегашниот сепак има огромна предност: цената. Акцијата за една недела чини најмногу 50 леи.