Спанаќ, вашиот сојузник во борбата против вишокот килограми! Вие губите еден килограм на ден! Така останува
Спанаќот може да се смета за вистински сојузник за оние кои сакаат да изгубат вишок килограми!
Спанаќот може да се смета за вистински сојузник за оние кои сакаат да изгубат вишок килограми!
Со диета со спанаќ можете да изгубите пет килограми за само пет дена. И покрај тоа, таа е многу здрава, Лејди Гага е една од theвездите што продолжува со овој прекрасен зеленчук!
Мени за петдневна диета со спанаќ
- појадок: варено јајце, салата од два домати и лисја од спанаќ (прелив со сок од лимон и маслиново масло), две парчиња леб од цели зрна
- ручек: пилешки гради на скара, гарнир за спанаќ
- вечера: салата од спанаќ со зеленчук
- појадок: јогурт со овесна каша, незасладен чај
- вечера: спанаќ на пареа, портокал
- Појадок: омлет со спанаќ, парче леб од цели зрна
- ручек: гарнир за риба, спанаќ и ориз
- вечера: спанаќ на пареа, два портокали
- појадок: сок од спанаќ, јаболка и моркови
- ручек: пилешко или риба, гарнир за спанаќ или салата од спанаќ
- појадок: две тврдо варени јајца, јогурт
- ручек: пилешко или риба, гарнир за спанаќ
- ИТ
- М.
- М.
- Ј
- В.
- С.
- Д.
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 18:45 часот | Брижит и Пастрами | |
| 20:00 часот | Заклетвата | |
| 23:45 часот | Ноќно шоу Xtra | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:00 часот | Јадор Вистина | |
| 5:00 попладне. | Директен пристап | |
| 17:30 часот | Култур | |
| 20:30 часот | Готвачи во Кутит | |
| 22:30 часот | жртва | |
| 9:00 часот | Утринска Starвезда | |
| 20:00 часот | Сон за loveубов | |
| 8:00 часот | Неаца со Ризван и Дани | |
| 14:00 часот | Невеста | |
| 19:45 часот | Извештај на шоубиз | |
| 22:00 часот | ценет | |
| 12:00 часот | Опсерваторија 12 | |
| 20:30 часот | X фактор | |
| 22:00 часот | Ianiиани Кирита - Обучен во Школата за живот | |
| 23:00 часот | Бејвоч | |
| 20:00 часот | Те познавам од некаде | |
| 13:30 часот | Невеста | |
| 7:00 pm. | Опсерваторија 19 | |
| 18:45 часот | Мама џуџиња со лепак | |
| 20:00 часот | iUmor | |
| 20:00 часот | узурпатор | |
| 13:00 часот | Најкул на паркингот |
Антена 1 започнува да снима за Адела, нова фантастична серија во продукција на Руксандра Јон и Дрим филм продукција.
Оваа страница е креирана и управувана од групацијата Дигитал Антена. Сите права се задржани.