Спарс на пета (плантарна фасцијатис)
ЗА ОВАА ВЕРЗИЈА НА ЧЛЕНОТ
Датум на последното ажурирање: 13.02.2014 година
Волумен: 9 страници Конвенционални страници, со волумен приближно еднаков на оној на страница со книги.
КАКО Е ПИШЕН ОВОЈ ЧЛЕН?
Оваа статија е напишана во согласност со нашата визија за улогата што може да ја играат објективните информации при донесување на лични медицински одлуки. Дознајте повеќе за пишувањето статии и авторите.
Текстот на статијата не содржи скриено рекламирање. Видете Откривање на финансиски информации.
ПРОЦЕНКА НА ЧИТАТА
(Нова алатка) Ве молиме, наведете колку сте задоволни со овој напис и/или напишете преглед
Можете да се претплатите на нашиот билтен за да добивате една порака на секои неколку месеци за нови статии и важни ажурирања на материјалите на страницата додека обработуваме нови научни податоци.
Кои се причините за поттикнување на калканеус? Како можеме да се ослободиме од нив?
„Веќе неколку години ми пречи проблем: при одење ме боли десната пета. Болката е особено силна наутро. Кога станувам од кревет, првите чекори што ги правам се како да стапнам на жар. По одење некое време, болката поминува, но потоа, во текот на денот, откако ќе седнам на каучот, а потоа ќе станам, петата повторно ме боли. Ако треба да одам многу или да застанам во редици, и петата ме боли исто толку.
Се сеќавам дека мајка ми се жалеше на истата болка и ми рече дека е предизвикана од поттикнување на пета. Сакав да се смеам: какво „поттикнување“ може да биде тоа? Те молам кажи, која е приказната за нив, големите кутриња ....
Во такви случаи, болката во петицата навистина може да биде предизвикана од „поттикнување на петицата“.
Калканеус Спарс најчесто се јавува кај луѓе над 40-45 години.
Во 90% од случаите, болката предизвикана од калканеус Спарс може да се елиминира без операција, по прилично едноставен третман. Подолу, ќе ги дадеме потребните препораки во врска со ова.
Кои се калканеус Спарс? Што е плантарна фасција?
Многу луѓе кои се соочуваат со проблем на калканеус Спарс веруваат дека болката во петицата е предизвикана од „мамурлак“ и дека се јавува затоа што кожата во регионот на петицата доаѓа во контакт со остриот коскен поттик што расте под кожата.
Сепак, како што покажуваат научните истражувања на терен, овој начин на разбирање и објаснување на проблемот е погрешен.
Во реалноста, потколениците не секогаш се причина за болка. Многу луѓе кои не чувствуваат болка во регионот на петицата, исто така страдаат од мамузи.
Вистинската причина за болка во петицата е најчесто воспаление на лентата од компактно ткиво, сместено под кожата на петицата, што и дава карактеристична закривена форма.
Во медицината, оваа лента се нарекува плантарна фасција. На едниот крај, плантарната фасција се прицврстува на коската на калкулетот, а на другиот крај на коските во основата на прстите и тетивите на мускулите кои ги свиткуваат вторите.
При одење, плантарната фасција функционира како амортизер: се протега кога лицето чекори на петицата и се опушта кога стапалото се крева во воздухот, со што се враќа ѓонот во заоблената форма потребна за да се амортизира следниот чекор.
За време на одење и други физички вежби, најголем притисок се врши врз оној регион на плантарната фасција што се прикачува на коската на кал. Поради тежината, се распаѓаат некои влакна на фасција и се разгоруваат околните ткива: почнува да боли регионот каде што фасцијата се прикачува на коската на кал.
Воспаление на плантарната фасција се нарекува, по медицински јазик, плантарна фасција.
Со текот на времето, како резултат на воспалителна реакција, калциумовите соли почнуваат да се таложат во фасцијата и се осифицираат во издолжен раст. Така, се појавува поттик на calcaneus.
Затоа, појавата на „потпора“ на петицата и болката во регионот на стапалата на нозете се ефектите од истата причина: воспаление на плантарната фасција (плантарна фасција).
Димензиите на „мамузите“ можат да бидат од 1 mm до 3 cm во должина и над 5-6 mm во дебелина.
Кои последици и компликации можат да предизвикаат поттикнување на калкулетот?
Салветите на Калканеус и самиот плантарна фасцијатис се опасни по живот. Сепак, без соодветен третман, болката предизвикана од овие формации може да го зголеми и значително да го намали квалитетот на човечкиот живот.
Каков третман е потребен за да се отстранат поттиците на калканеусот?
Од она што го реков погоре за етиологијата на трговскиот столб и болката поврзана со нивниот изглед, произлегува дека, за да се реши проблемот, важно е да се отстранат не само самите мамузи (кои не мора да предизвикуваат болка), туку и причината за нивниот изглед - воспаление плантарна фасција. Подолу ќе ви покажеме како да го направите ова.
Чекор 1: Како брзо да се третираат мамузите на калканеус
Не постојат методи за брз третман на калцинални мамузи. Меѓутоа, ако тоа поттикне да ви предизвика многу болка, пред систематскиот третман и додека не започне да работи, може да ја намалите болката на следниов начин:
- Во случај на силна болка, обидете се да ставите пакет мраз на стапалата 10-15 минути. За да не предизвикате смрзнатини, подобро е да го нанесете компресот над чорапот. Не држете го компресот на ѓонот подолго од 15 минути.
- Може да се обидете да нанесете креми, масти или гелови на ѓонот со антиинфламаторни супстанции (на пример, диклофенак).
- Во случај на силна болка, можете да пиете аналгетски пилули (на пример, ибупрофен).
- Во случај на многу силна болка, можете да одите на лекар. Тој може да направи инјекција (блокада) на аналгетски и антиинфламаторни лекови во регионот на "поттик" или да препише неколку сесии за електрофореза со овие лекови.
Чекор 2: Променете ги чевлите
Со оглед дека распределбата на тежината во одредени региони на стапалата зависи од обувките, еден од првите чекори што можете да ги преземете за да го решите проблемот со „мамузите“ е да ги промените обувките што ги носите.
Би било добро ако можете да купите, на пример, пар чевли за трчање со мек ѓон што можете да ги носите дома.
За чевлите што ги носите секој ден можете да купите ортопедски (потпорни) потпетици изработени од силикон или друг мек и еластичен материјал.