Специјална диета ги ублажува симптомите на нервозно дебело црево; Здравствен град Берлин
Пченицата може да ги влоши симптомите кај пациенти со IBS
Точните причини за синдромот на нервозно дебело црево се непознати и сè уште нема лек. Фармацевтските производи остануваат примарна опција за третман на пациентите. Сепак, многу лекови имаат за цел само индивидуални симптоми.
Истражувачите затоа работат на наоѓање на третман што може да олесни неколку симптоми. Пациентите често пријавуваат дека симптомите на нервозно дебело црево се влошуваат кога јадат одредена храна што предизвикува „активирање“. Врз основа на тоа беше развиена специјална диета.
Избегнувајте јаглени хидрати со краток ланец, ферментирани
Ферментираните јаглени хидрати и алкохоли - FODMAP (ферментиран олигосахарид, дисахарид, моносахарид и полиол) - се изоставени доколку е можно. FODMAPs се наоѓаат во многу храна. Списокот на храна што треба да се избегнува е долг.
Не сите храни со јаглени хидрати содржат FODMAPs. Сепак, некои видови храна се особено високи, вклучувајќи пченица, лук, кромид, грав, леќа, мешунки, засладувачи и многу овошје и зеленчук.
Специјална диета може да ги ублажи симптомите на нервозно дебело црево
Во тековната мета-студија, истражувачите од колеџот Кингс во Лондон ги оценија постојните студии за исхраната и нејзините ефекти врз цревната физиологија. Сликите на МНР покажаа дека варењето на ферментираните јаглени хидрати со краток ланец го зголемува волуменот на вода во тенкото црево и го зголемува производството на гасови во дебелото црево.
Рандомизирани, контролирани, клинички студии покажаа дека специјалната диета ги подобрува симптомите како што се гасови и дијареја кај 50-80 проценти од пациентите. Заклучок на авторите: Се покажа дека диетата со низок FODMAP поддржува олеснување и управување со симптомите на нервозно дебело црево.