Специјална исхрана за тироидитис на Хашимото; Водич за тироидната жлезда; Независен интернет водич
Циркулира широк спектар на препораки за исхраната за пациенти со тироидитис во Хашимото. Во моментот автоимуниот протокол (диета од камено доба, Палео) и чистото јадење се во мода ...
Во врска со ова, сепак, од една страна е проблематично што само неколку од исказите се проверени медицински и научно. Од друга страна, етичките перспективи (органски произведена храна, соодветно сточарство, веганска или вегетаријанска диета) со индивидуална нетолеранција на храна (фруктоза, лактоза, глутен) и теории во врска со можните причини за тироидитис на Хашимото, честопати се доведуваат во сомнителен контекст.
Општи информации за тироидитисот на Хашимото може да најдете на www.schilddruesenguide.de → тука.
Готрогените го попречуваат производството на тироидните хормони
Зрна кои содржат изофлавони (Соја, просо) и зеленчук што содржи тиоцијанит (Карфиол, бела зелка, колерабија, зелена савојка, бриселско зелје) треба да се консумираат умерено само ако тироидната жлезда е недоволна како резултат на тироидитис на Хашимото (хипотироидизам), бидејќи тие можат да го инхибираат производството на тироидни хормони. Флавоноидите влијаат на производството на тироидни хормони. Тиоцијанатите ја попречуваат апсорпцијата на јод (важен градежен материјал за тироидните хормони) во тироидната жлезда. → Преглед на „Природни гурогени“
Намалена апсорпција на тироидните хормони поради влакна
Недерактивната тироидна жлезда како резултат на тироидитис на Хашимото обично се поврзува со неподнослив запек и тврдоглава дебелина. Затоа го земаат голем број заболени од тироидитис во Хашимото храна со висока содржина на влакна и/или природни лаксативи. Ако се земе препарат за тироиден хормон, апсорпцијата на активната состојка Л-тироксин трае некое време. Истовремената употреба на лаксативи значи дека тироидните хормони не се апсорбираат целосно и понекогаш едноставно се излачуваат во столицата без да се користат. Intake Внес на Л-тироксин ... подобро е да го избегнувате за време на појадок!
Хашимото тироидитис и јод во трагови
Општо е прифатено меѓу медицинските професионалци дека високи дози на јод можат да предизвикаат тироидитис на Хашимото и да го влошат текот на болеста. Сепак, количината на јод проголтана дневно е безбедна или опасна за пациентите со тироидитис на Хашимото.
Сепак, не треба да се заборави дека јодот е најважната основна супстанца за тироидните хормони. И се додека целата дневна потреба од тироидни хормони не е заменета, на пациентите со тироидитис на Хашимото им е потребна и одредена количина на јод. → Најважните информации за микроелементот јод. Додатоците на јод во спакуваната храна се предмет на декларација (→ јоден печат). → Млечни производи вештачки збогатени со јод. Содржина на јод во → органско млеко и млечни производи. → Цела јодирана сол или што? Малку наука за сол
Преземањето на додатоци на јод како и потрошувачката на Производи од алги со понекогаш многу висока содржина на јод дефинитивно треба да се избегнува. „Широк спектар на производи од алги се нудат како додатоци во исхраната. Ова ги вклучува слатководните алги како што се Спирулина или Хлорела, алги АФА и исто така разни производи од морски алги. Во морските алги спаѓаат кафеави алги, како што се меурчиња (Fucus vesiculosus), сортите Комбу, Вакаме и Хиџики. Тие често се продаваат под колективно име „алги“, а додатоците на храна често се нарекуваат алги. Но, црвените алги се нудат и како снегулки или капсули. Овие можат да акумулираат многу јод, бидејќи јодот се акумулира во морската вода и се чува од некои видови алги. “(Извор: verbüberszentrale.de, достапно на 12 октомври 2017 година)
Спротивно на ова конвенционално медицинско гледиште, постојат неколку алтернативни практичари кои исто така користат јод во третманот на тироидитис на Хашимото. Со оглед на недостатокот на докази, ова во моментов може да биде исполнето само со скептицизам. Test Тест за сатурација на јод според д-р. Гај Абрахам и Др. Дејвид Браунштајн
Во Германија, на пример, оваа тема ја дискутираа Кира Хофман и Саша Кафман во книгата „Јод. Клуч за здравјето. Повторно откривање на лек “.
Замена на селен во тироидитис на Хашимото
Покрај јодот, селенот е единствениот микроелемент за кој се достапни неколку сигурни студии. Но, и во овој поглед, мотото „многу помага многу“ не се применува, но дневната доза на селен што се зема кај пациенти со тироидитис во Хашимото треба да биде помеѓу 50 и 300 µg. → Селен има позитивно влијание врз текот на болеста кај тироидитис на Хашимото. → Внимателно дозирајте го елементот во трагови селен!
Трошоците за дополнителна терапија со селен за тироидитис на Хашимото досега беа покриени само со неколку приватни здравствени осигурувања, така што повеќето пациенти со тироидитис во Хашимото се обидоа со авто-тест со препарат без рецепт за селен. Со оглед на ова, има смисла да се земаат 100-200 μg селен дневно за период од 3 до 6 месеци.
Со цел да се избегне предозирање, може да има смисла да се проверува нивото на селен во крвта за подолги или повисоки дози. Сепак, трошоците од околу 30 евра обично треба да ги платите сами како IGeL услуга.
Недостаток на витамин Д поврзан со тироидитис на Хашимото
Постојат првите интересни и ветувачки научни студии кои покажуваат врска помеѓу тироидитисот на Хашимото и недостаток на витамин Д. Therapy Хранлива терапија со витамин Д (соодветните студии се наведени на крајот од статијата.)
Поради малиот потенцијал за несакани ефекти, веќе може да се препорача внесување на 1000 I.E витамин Д дневно во текот на зимските месеци. Во оваа доза, соодветните препарати не бараат рецепт или аптека во Германија.
Повисоки дози - што може да се нарачаат на странски веб-страници, на пример - не се препорачуваат „самостојно“. Наместо тоа, дефинитивно треба претходно да се консултирате со лекар, кој ќе ги провери соодветните лабораториски вредности и, во случај на недостаток, да препише тестирани германски препарати, чии трошоци обично може да ги покрие компанијата за здравствено осигурување!
Глутен како можна причина за тироидитис на Хашимото
На релевантни веб-страници, блогови поврзани со теми или во социјални мрежи, од една страна, се создава впечаток дека причините за тироидитис на Хашимото се веќе долго време утврдени, а од друга страна, претпоставеното решение е претставено со соодветна промена во исхраната. Но, без оглед колку се интересни моделите со објаснување и колку ветувања може да бидат обидите за терапија - сè уште ништо (?) Не е докажано! Diet Диета без глутен (Крис Кресер, Датис Харазијан, нетолеранција на глутен, целијачна болест, чувствителност на глутен поврзана со нецелијачна болест) → Автоимун протокол (палео диета, синдром на спукан црево) → Рецепти за пациенти со типиоидитис Хашимото → Нови резултати од студијата за влијанието на глутен Диета за тироидитис на Хашимото → Резултати од новата студија за влијанието на диетата без глутен врз тироидитисот на Хашимото
Во врска со ова, исто така треба да се напомене дека егзотичната и затоа скапа храна од ексклузивни извори се обработува секој ден во елаборатни рецепти за поголемиот дел од пациентите со тироидитис на Хашимото и онака не е постојана опција.
Нетолеранција на фруктоза и лактоза кај пациенти со тироидитис во Хашимото
Постојат првични индикации дека различните јаглехидрати не се толерираат толку добро од пациентите со тироидитис на Хашимото. На пример, искуството од самопомош на тироидната жлезда покажува дека често се јавува нетолеранција на фруктоза и/или лактоза. Сепак, ништо не е познато за можна каузална врска. Потребни се дополнителни студии.
„Меѓу пациентите со еутироидна ХТ, може да се докаже значително почеста појава на маласимилација на фруктоза и лактоза во споредба со контролираните лица со здрава тироидна жлезда. Маласимилацијата на фруктозата беше демонстрирана значително почесто кај пациенти со ХТ (48,9%) отколку кај контролната група. Во колективната контролна група, маласимилацијата на фруктозата поминала само кај 26,3% од испитаните лица. Маласимилација на лактоза е дијагностицирана значително почесто кај пациенти со ХТ (42,2%) отколку кај контролната група, која имала маламисилација на лактоза во 21,1% од случаите. ”(Извор: Стефен Хекл, маласимилација на јаглени хидрати кај тироидитис Хашимото, дисертација 2016, уни -Вуерцбург.де)
Во овој поглед, интересно е што пред се лактозата е демонизирана - вклучувајќи ја и препораката пациентите со тироидитис на Хашимото генерално да избегнуваат млеко и млечни производи. Можните проблеми со фруктозата ретко се решаваат и всушност никогаш не се советува да се јаде овошје или трендовски зелени смути.
Оваа специјална тема последен пат е ажурирана на 8 април 2019 година.
За ново дијагностицираните заболени од Хашимото, најважната информација е накратко сумирана на www.diagnose-hashimoto-thyreoiditis.de.
Список на сите статии за пандемијата COVId-19 и болести на тироидната жлезда може да најдете → овде!