Специјални Малку пари, здрава храна
Почесто ме прашуваат дали имам добри совети кои го олеснуваат животот, а особено шопинг со ограничени финансиски средства, а понекогаш и ми се појавуваат некои информации на моите канали на социјалните мрежи. Имајте на ум дека не секој совет се однесува на секого или може да се спроведе! На пример, имам многу среќа што имам четири различни супермаркети во радиус од 5-10 минути. Секако има сосема различни можности отколку за некој што има само една во следното село.
Совет 1: проверете ги понудите
Седнувам со тенџере кафе секоја недела и одам Брошури за супермаркети кои се во моја непосредна близина. Сите супермаркети сега секогаш имаат брошури преку Интернет, така што вие не само што заштедувате отпадна хартија, туку можете да пристапувате до нив од каде било доколку имате паметен телефон.
Одам низ супермаркетите една по една и ги запишувам сите понуди што ми се од интерес. Понекогаш се случува два супермаркети да имаат ист производ на понуда, но едниот е за 10 центи поевтин. Јас не трчам таму за производ и 10 центи, но ако и онака морам да купам нешто друго, вреди да се знае!
Совет 2: споредете ги цените
Не само што вреди да се споредат цените на понудите. Ако имате повеќе од еден супермаркет во близина, од кои некои продаваат исти производи, вреди да се споредат цените директно. На пример, мојот омилен леб е за 30 центи поевтин во еден супермаркет ...
Совет 3: напишете список за купување
Вие исто така пишувате сè што треба да се купи на списокот на понуди. Храна за мачки, млеко, вашиот омилен леб, детергент ... Она што го нема на списокот не се купува. Секако, ако сте заборавиле да напишете тоалетна хартија и кога ќе ги видите ролните во супермаркет, сеќавајќи се дека од утре ќе мора да го избришете дното со весникот, можете да направите исклучок.
Совет 4: Обрнете внимание на цената за килограм
Дефинитивно вреди да се погледне цената за килограм, која сега е вклучена во сите супермаркети. Предупредување: понекогаш тоа е цената на 100 гр, па затоа мора да бидете претпазливи.
Татко ми ме научи како дете да внимавам на цената на килограмите. На пример, еднаш открив дека лабавите кафеави печурки се поевтини од оние што се веќе спакувани. Понекогаш, исто така, го менувам планот за јадење во текот на неделата, на пример кога купив килограм повеќе компири бидејќи беше значително поевтин. Сè додека сте флексибилни кога станува збор за готвење и немате проблем да јадете зеленчук два или три дена по ред, дефинитивно вреди. Ова е секако полесно со овошјето и зеленчукот што може да се користат на различни начини.
Совет 5: Дали навистина ви се потребни понудените количини?
На училиште имавме проблем со математика: „Г-дин Шмит оди на шопинг. 3 кг кромид чини 2,50 €, 5 кг чини 4,00 € и 12 кг 7,20 €. Која понуда има најевтина килограм цена и која понуда најверојатно ќе ја купи господинот Шмит? “
12 килограми се секако најевтините - но г-дин Шмит веројатно ќе купи 3 или 5 килограми, бидејќи 12 килограми се малку за една личност.
Јас само реков дека треба да обрнете внимание на цената за килограм. Но, постојат и ограничувања. Јас сум самостојно домаќинство, па дури и ако имам посетители за кои готвам, во голема мера купувам за една личност. 12 кг кромид се премногу за мене, тие ќе никнат во одреден момент. Неодамна оставив вреќа со 5 килограми компири што се продаваше за 2 евра затоа што знаев дека, и покрај loveубовта кон компирот, нема да можам да јадам сè. И, мора да ја фрлам храната затоа што е расипана, не само што е длабоко одбивна за мене, туку и залудно потрошени пари. Бидејќи сè што ќе фрлите, плативте!
Совет 6: гответе сами
Звучи банално, но не може да се нагласи доволно: Готвење и подготвување кутии за ручек заштедува многу пари! Колку чини сендвич во пекара? Обично 3 € и повеќе. Сепак, трошоците за состојките се само дел од тоа. Сега има бројни блогови и книги за готвење кои се занимаваат исклучиво со јадење за на работа. Без разлика дали станува збор за класичните сендвичи, чорби или сосема нови креации: Вготвената храна е вредна во однос на цената, вкусот и здравјето!
Совет 7: претходно варете големи количини
Сега сте ја купиле вреќата со 5 килограми компири и не сте навистина сигурни како да ја користите? Компирите се неверојатно разноврсни, фала богу, им треба време да станат досадни, а следната недела ќе ви покажам неколку рецепти. Пред сè, можете да го користите за да зготвите големи количини и или да ги јадете во текот на неколку дена или да ги замрзнете.
Супите и сосовите, на пример, се предодредени да бидат претходно зготвени и замрзнати во големи количини. Многу зеленчук е исто така погоден за ова. Пробајте.
Совет 8: Хоппелпопел почесто
Во Мис Марпл. Куќната помошничка на бродот зборува за убиецот Ахој за Хоппелпопел, остаток од оброкот во кој се меша сè што е моментално таму. Ние го усвоивме овој термин во нашето семејство. Понекогаш излегува тава со зеленчук, понекогаш тепсија, понекогаш мајка ми прави метеж како ордите на Орд од Мордор да доаѓаат утрински часови. Во зависност од храната што треба да се консумира во фрижидер и оставата, чајната кујна.
Совет 9: пазари
Има рибарски пазар во Хамбург. За некои тоа е туристичка атракција, но многу хамбургери исто така знаат дека тука има многу овошје и зеленчук за малиот талер. Мајка ми сега оди таму секоја недела непосредно пред крајот и го купува она што останува. Минатата недела имаше многу малини и боровинки, килограми лимес, компири за мене, пиперки, мали краставици. Друга недела доби 15 луковици колбраби за 2 €. Сите 15, не по парче! Значи, рибарот е вреден за хамбургери. И другите?
Пред некое време Каро ми рече на Твитер дека можеш да направиш такво нешто на нормалните пазари. Непосредно пред крајот, само прашајте дали има овошје и зеленчук што се продаваат поевтино. Нема да работи на секој пазар, но операторите на штандот не можат да кажат повеќе од Неј.
Совет 10: купете однапред
Додуша, немаат сите доволно простор за тоа, па дури и оставата, чајната кујна како мене. Меѓутоа, ако имате простор, треба да размислите да купите одредена храна однапред кога тие се на продажба и се лесни за складирање.
На пример, не сакам кравјо млеко и пијам само соја млеко Алпро (ве молам, не давајте никакви упатства или добронамерни совети - ги знам предностите и недостатоците, ви благодарам). Секогаш кога моето млеко е на продажба, јас копам малку подлабоко во џебот и купувам две палети.
Она што друго секогаш го имам на залиха, може да се најде во почетниот напис од минатата година.
Совети од заедницата на Твитер
Вчера ги прашав моите следбеници какви совети и трикови имаат. Некои од нив веќе можете да ги најдете на списокот, но не сакам да ги задржам од вас.
Споделување храна, посета на пазари непосредно пред крајот, купување ориз, на пример, на азискиот пазар, а не во супермаркет ... - и да, тоа за жал е прашање на време, затоа што треба да се вклучите или прво да откриете каде се пазарите, азиските продавници итн. (1/2)
1 /? Повеќето зеленчуци може да се направат од остатоци што обично се фрлаат. „Зеленчук за животни/кујна“ како термин за пребарување дава одлични идеи. Апликацијата „ToGoodToGo“ исто така помага. Има „непотребно трошење“ или „остаток на готвење“, вклучително и остаток од зеленчук
2 /? сепак гответе супи наместо да купувате еден куп супа зеленчук и слично. Купувањето големи контејнери работи многу добро, само транспортот е тежок. Hackenporsche можете да набавите за ефтини пари насекаде ... потребен ви е само добар уметник за да го насликате
- Купете и варете според понудите и едноставно пресечете и замрзнувајте големи вреќи (на пр. Моркови) во различни големини и варијанти
- Напишете список за шопинг претходно и купувајте го само ТОА, тогаш веќе не го носите со вас
- Купувајте навечер и побарајте попуст, на пр. Б. со зеленчук (обично ги фрлајте во секој случај затоа што повеќе не им е дозволено да ги продаваат)
- Намалена храна што ќе истече. Дали секогаш има мали агли во супермаркетот, на пр. B. при ладење
- Гответе и купувајте големи количини, потоа замрзнувајте или варете порции (одлично за сосови или џемови, особено во лето кога доматите се особено ефтини и така натаму)
- Јадењето сезонски заштедува пари!
Доколку имате буџет (или има понуда и сл.), Набавете си шпорет под притисок! Потоа можете да сварите „тврди“ работи на кои инаку им треба многу електрична енергија (компири, моркови, леќа и сл.) Во многу големи количини, а потоа да ги варирате (салата од компир, тава, супа)