Специјални за слабеење продавница во аптека; Здрава тежина
(многу) За Нова Година, многумина планираат да фрлат баласт - било да е физички подобно, повторно да се вклопат во омилените фармерки или едноставно да се чувствуваат поудобно. Со најголем фокус на „слабеењето“ во јануарскиот број, Апотекен Умшау ги поддржува своите читатели во спроведувањето на нивните свежи резолуции веднаш во пракса.
Сега е вистинското време за промена
„На почетокот на годината, свесно започнуваме со врвната тема за спречување на слабеењето. За здравје и добар став кон животот како целина, исклучително е важно да ја одржувате сопствената тежина под контрола со урамнотежена исхрана “, вели главниот уредник др. Ханс Халтмаер. „Нашата порака е: Само оние кои долгорочно ја менуваат својата исхрана можат да ги избегнат фрустрирачките ефекти од јо-јо.“ И според сегашната состојба на науката, тука не станува збор само за броење калории, туку за паметен состав на диетата што го стимулира метаболизмот помага да се избегнат ризиците по здравјето.
Основан, компактен и доверлив
Големата аптека во фокусот на тема Умшау осветлува - основана, компактна и доверлива - најважните аспекти за долгорочно слабеење: Написот „Здрава тежина“ покажува како да се јаде подобро без да се дебелее. Во „Правилно мери“ може да научите како да го пресметате влијанието на тежината врз здравјето и дека мерната лента често кажува повеќе од скалите. Покрај тоа, се испитува тековната диета на трендот „Интермитентен пост“ и има многу практични совети за тоа како да се однесувате, на пример за купување, како да уживате свесно, како да вежбате повеќе во секојдневниот живот и како да избегнете стресно јадење. Со цел да се задржи мотивацијата висока, Apotheken Umschau исто така активно ќе ги поддржува своите читатели во претстојните изданија со новиот дел „Stay tuned“ во остварувањето на нивната лична цел за слабеење - и на таков начин што тие уживаат во тоа. Деталното видео интервју со нутриционистот професор Ханс Хаунер го надополнува фокусот на Интернет (на www.apotheken-umschau.de/video1A20) и на YouTube (на ApothekenUmschauTV).
Нова книга за преглед на аптеки „Здраво слабеење“