Сперматогенеза - Зголемете ја плодноста преку здрава сперма
Машките герминативни клетки кои Сперма, потребни околу девет до десет недели за целосен развој и созревање. Додека сите јајце клетки се создаваат кај жени при раѓање, мажите имаат поделливи матични клетки кои можат да формираат нови сперматозоиди за цел живот.
Структура на спермата
Малите сперматозоиди се многу специјализирани за оплодување на јајце клетка. Бидејќи тие имаат флексибилна опашка, со чија помош можат да пливаат низ матката. Потребната енергија за ова е обезбедена од средниот дел на Сперма, кој е опремен со многу мали „електрани“, митохондриите.
Целиот генетски материјал се наоѓа во главата на сперматозоидите - особено компресиран така што клетките на спермата стануваат мали, лесни и брзи. Конечно, на предниот дел на главата е акрозомот, кој содржи одредени супстанции што можат да ја растворат заштитната обвивка на јајце клетката. Овие го прават тоа можно Сперма, навлезе во јајце клетката за да ја оплоди потоа.
Сперматогенеза: Од матични клетки до зрела сперма
Дури и пред раѓањето на момчето, во неговите тестиси се формираат матични клетки (сперматогонија), кои се сметаат за претходници на сперматозоидите. Овие исконски сперматозоиди можат да се размножуваат и пред пубертетот и по достигнувањето на сексуалната зрелост, така што тие постојано формираат нови матични популации. По почетокот на пубертетот, сперматогонијата повеќе не се дели исклучиво на две нови исконски сперматозоиди - многу од нив се размножуваат за да формираат примарни сперматоцити, што всушност го иницира почетокот на сперматогенезата.
Ова потоа доведува до мејотска поделба, што го преполовува геномот. Бидејќи додека хромозомите (носители на генетскиот материјал) се присутни во два примерока во сите наши клетки од телото, хромозомот поставен во јајце клетката и спермата може да биде присутен само еднаш. На крајот на краиштата, откако двете јадра на клетките се споиле, сите хромозоми повторно се дуплираат, а половина од генетскиот состав е придонесен од мајката, а другата половина од таткото.
Клетките формирани при првата поделба на мејозата сега се нарекуваат секундарни сперматоцити. Оваа фаза е проследена со друга поделба, од која произлегуваат таканаречените сперматиди. Сперматидите, пак, се разликуваат во зрела сперма во процес што трае неколку недели.
Структурата на машките полови органи
Двата тестиси на мажот се поделени на неколку стотици мали лобули наречени герминативен епител од сврзното ткиво. Во герминативниот епител има - покрај зреењето на сперматозоидите во тестисите тубули - таканаречени клетки Сертоли. Нивната задача е да ги поддржуваат и негуваат герминативните клетки, да го координираат нивниот развој и да ги заштитат од напад на сопствениот имунолошки систем.
Последново е важно затоа што герминативните клетки со нивниот едноставен збир на хромозоми се сметаат за туѓи и ќе бидат елиминирани од имунитетниот систем при контакт. Сперматогонијата се наоѓа во основата на тестисите тубули. Различните герминативни клетки се туркаат сè повеќе и повеќе кон излезот.
Додека Лајдиговите клетки на сврзното ткиво се одговорни, меѓу другото, за производство на машки полов хормон тестостерон, тука има и крвни садови кои обезбедуваат оптимално снабдување со герминативниот епител со хранливи материи. Покрај тоа, сврзното ткиво е преплавено од нерви. Клетките на сопствениот имунолошки систем на организмот ги штитат тестисите од инфекција со микроби.
Секој тестис е поврзан со епидидимисот над него, кој се состои од силно извртен канал. Спермата продолжува да созрева во епидидимисот и се чува тука сè додека не помине низ пенисот заедно со разни течности за време на ејакулацијата. Лачењето на простатата обезбедува, на пример, дека спермата може активно да се движи. Везикуларната жлезда ослободува течност до клетките на спермата, што ги снабдува со доволно енергија. Во исто време, семената течност има висока pH вредност, така што спермата може да преживее во киселата средина на вагината.
Важни фактори за оптимален развој на сперматозоидите
Ова се најважните совети за оптимален развој на сперматозоидите. Разликата помеѓу следењето на овие предлози и нездравата средина е најмалку фактор 10, т.е. ако ги следите сите сугестии, можете да очекувате 10 пати поголем квалитет и подвижност на спермата!
Важно 1: Температурата во скротумот не треба да надминува 36 ° С. Редовната употреба на сауна, загреани места во автомобилот или премногу тесна облека што го притиска скротумот близу до телото на мажот, може да доведе до привремен прекин на производството на сперма.
Важно 2: На телото му се потребни бројни витамини, аминокиселини и други хранливи материи за производство на сперма. Ако недостасува витална супстанција, развојот може да се случи само недоволно. Јадете доволно суров зеленчук и овошје или земете додаток во исхраната со навистина сеопфатен опсег на витамини. Докажано е дека антиоксидансите ја штитат спермата.
Важно 3: Најважниот почетен материјал за сперматогенезата е Л-аргинин. Оваа важна аминокиселина е главната компонента на спермитинот. Здрав развој на сперма не е можно без Л-аргинин. Со внес на Л-аргинин од 5000 мг на ден, процентот на здрави и подвижни сперматозоиди се зголеми за четири пати, според студијата на Универзитетот во Луизијана.
Чистите производи со L-аргинин се всушност сексуални засилувачи бидејќи тие ја промовираат циркулацијата на крвта во крвните садови - но тоа е „несакан ефект“ што е исто така многу пожелен во врска со желбата за раѓање деца. Во спротивно, се разбира, не се очекуваат никакви несакани ефекти. За ефект на циркулација на крвта, сепак, потребни се значително поголеми дози на L-аргинин (дополнителни информации за L-аргинин, на пр. Овде)
Понатамошни услови за биолошка граница
Гласните супстанции тестостерон, FSH (фоликул-стимулирачки хормон) и LH (лутеинизирачки хормон) мораат оптимално да работат заедно за правилен развој на сперматозоидите. Понекогаш, затоа, неплодноста може да се пронајде до недостаток на хормон.
Клетките на Сертоли создаваат природна бариера за крвта. Повреда или воспаление на семенските канали може да ја скрши оваа крвно-тестикуларна бариера, така што имунолошкиот систем ги напаѓа сопствените сперматозоиди.
Бидејќи процесот на развој на клетките на сперматозоидите трае околу два и пол до три месеци, подобрувањето на квалитетот на спермата како резултат на промена на факторот може да се утврди само најрано по овој период. Затоа, испланирајте го режимот на витамини и свесната исхрана во едно Период од најмалку три месеци и започнете да го правите што е можно порано!