Спиј против дијабетес и ко
Повеќе спиење против дебелина и дијабетес: ова е она што лекарите треба да им го препорачаат на своите пациенти, бараат истражувачите.
Објавено: 26.03.2014, 16:44 часот
Проблеми со спиењето? Тоа може да ве изложи на ризик од метаболички проблеми.
СВ. ГАЛЕН. Лекарите треба да им препишат повеќе сон на своите пациенти за да спречат метаболички болести како што се дебелина и дијабетес. Истражувачите од Германија и Швајцарија доаѓаат до овој совет во тековната статија за преглед (The Lancet Diab Endocrinol 2014; на Интернет 25 март).
Во него тие се однесуваат на растечките докази дека несоодветниот и нарушен сон е поврзан со метаболички синдроми. Несоницата сега е раширена во „современите општества“. Според истражувачите, епидемиолошките студии покажале дека прекраткиот сон, прекините на спиењето и денонимната десинхронизација се поврзани со дебелина и дијабетес.
Покрај тоа, експерименталните студии покажаа различни метаболички ефекти на нарушен сон. Одлучувачки фактор може да биде променетата активност на невроендокриниот систем. Последиците: зголемен апетит, поголема чувствителност на стимули во исхраната и со тоа поголемо снабдување со енергија.
Несоницата и нарушувањата на спиењето се соодветна цел за истражувачите да спречат дијабетес и копродукции - а можеби дури и како компонента на терапијата. Сепак, неопходни се студии за долга интервенција за да се докаже влијанието на „терапијата со спиење“ врз метаболичките болести. (не)