СПИРУЛИНОТ ОСЛАБУВА, ГО ЗАЈАКНУВА ИМУНУВИОТ СИСТЕМ, ЕНЕРГИРА

спирулинот

Се прогласувам за fanубител на спирулината, иако, еден ден некој ме праша: „Навистина? Зошто? “ Па, искрено, има неколку заедно. Да не сум пијачка кафе, честопати имав денови кога едноставно немав сила. И двајцата се борев со секакви диети за да ослабам. Три, шетав по полиците на семејствата и барав витамини. Спирулината ја открив пред година и пол. Прочитав за тоа, го истражував и продолжив понатаму. Сакам да ти кажам дека во мојот случај беше чудесно. Фатив енергија и зедов на празен стомак наутро, таа губи тежина. Добро, слабеете со текот на времето, прогресивно. Како и да е, инаку не е добро.

спирулинот

Се обидов да видам дали Романија зема алги од Црното Море и ги претвора во спирулина. Открив дека не. Ние го немаме тоа. Наместо тоа, во други земји како што е Франција, на пример, има фарми за одгледување спирулина! Ние го увезуваме за индустријата за додатоци на храна од Јапонија и Кореја. Конечно, да видиме зошто оваа алга е толку посебна? Па, пред сè, содржи повеќе од 60% лесно асимилирани протеини од телото. Содржи околу колку калциум, фосфор и магнезиум како млеко. Витаминот Е е во слична пропорција како кај пченичните никулци и Б12 како кај суровиот црн дроб. Спирулината го зајакнува имунитетот, корисна е во случај на хронична астенија, во постоперативните периоди на опоравување. Кинеските спортисти го користат на натпревари, бидејќи тоа брзо го подигнува нивото на енергија за време на натпреварите.

Како идеја за потрошувач, се зема во грамови како што следува:

3g/ден за одржување

5g/ден во случај на истоштеност или болест во тек

10g/ден во случај на сериозни болести, натпревари, бременост, доење

П.С. Прочитав кај странците дека треба внимателно да се следи потрошувачката на спирулина во случај на оние кои страдаат од хипертироидизам. Спирулината содржи јод, па ја стимулира тироидната жлезда, што не е пожелно во случај на хипертироидизам. Студиите пред неколку години покажаа дека дури и во случај на хипотироидизам, вишокот на јод во спирулината, со над 800 микрограми на ден, предизвикува тироидната жлезда да стане помрзлива. Со други зборови, на одредено ниво го нагласува хипотироидизам.