Списание Фелисија, дистрибуирано со диетална книга на Кармен Брума
од Б.Г., среда, 14 јануари 2009 година, во 18:23 часот
Списанието Фелисија ќе се дистрибуира заедно со книгата „СЛИМ - Како изгубив 30 килограми и никогаш не ги вратив“, потпишана од Кармен Брума.Волумот содржи решенија за слабеење, но и за одржување на телесната тежина преку илустрирани физички вежби и здрав начин на живот.
Кармен Брума за здрав живот: дисциплина, одговорност, здрав разум и малку спорт.
Книгата е адресирана до сите луѓе кои сакаат да го подобрат своето здравје и начин на живот. Поделено е во 10 поглавја:
> драстични диети за слабеење (дебелина, метаболички нарушувања, анемија, недостаток на енергија)
> како да се јаде овошје и зеленчук за зајакнување на организмот
> 100 корисни совети за здрава фигура
> 50 вежби за дома
> содржина на најмногу консумирана храна 200 (калории, холестерол, натриум, масти, киселини, протеини, јаглехидрати, влакна и јаглехидрати)
> што треба да размислите за да изберете добар инструктор
> мал водич за однесување за оние кои сакаат да изгубат тежина.
„Некои луѓе мислат дека за да јадете добро, потребни ви се само пари и стомак. Па, тој не е во право. Потребна ви е и глава! “, Вели Кармен Брума во книгата во која открива како достигнала тежина од 86 килограми и колку поминала за да ја врати својата примерна физичка форма сега.
Списанието + пакет книги „СЛИМ - Како изгубив 30 килограми и никогаш не ги вратив“ е 8 леи и се дистрибуира заедно со изданието од 15 јануари (број 130) на списанието Фелисија.