Списание - рецепт за палачинки без глутен
Дали сè уште го барате совршениот рецепт за палачинки без глутен? Тогаш имаме нешто за вас: Црвено-кадифени палачинки со замрзнување на бело чоколадо со низок шеќер!
Вкусниот рецепт е супер здрав и нискокалоричен, бидејќи нашата мешавина е без шеќер, без маснотии и има само 21 kcal по палачинка!
Што е диета без глутен?
Диета без глутен е начин на живот во кој се избегнува протеинот „глутен“. Глутенот се состои од пченица, 'рж и јачмен. Многу луѓе се алергични на глутен, а силната форма на оваа алергија е позната како целијачна болест. Сепак, чувствителноста на глутен исто така може да предизвика проблеми. Сè повеќе луѓе сакаат да избегнуваат глутен од други причини, на пример затоа што сметаат дека е нездрав.
Што и да сакате да правите без глутен (можеби сакате само да го пробате) - имаме рецепт за вас!
Палачинки RedVelvet без глутен;
Овој рецепт за палачинки повеќе потсетува на сладок грев отколку на појадок. Но, бидејќи е толку здраво, тоа е совршен начин да го започнете денот! Палачинките RedVelvet се слатки и свежи и одлични за летото. Бојата исто така ве расположува и изгледа одлично на вашиот „Инстаграм“;)
Во овој рецепт ќе најдете неколку изборни додатоци. Одлучете сами што сакате да додадете или ако имате свои идеи.
| време за готвење | Големина на порција | Вкупни калории |
| 10 мин | 10 порции | 21 kcal на палачинка |
Состојки:
100 ml млеко или вода: Избирам бадемово млеко за подебела конзистентност (за уште погуста конзистентност користете околу 80 ml млеко)
1 лажица масло од кокос (или каков било вид на масло за јадење)
Свежо овошје (по избор)
Подготовка:
1: Загрејте ја тавата на средна топлина додека мешате 100 мл бадемово млеко со 2 мерни лажици мешавина од Red Velvet RawPancake.
2: Додадете лажица кокосово масло во тавата (работи без масло во обложена тава).
3: Сега ставете го тестото во тавата и добро испечете ги палачинките од двете страни.
4: Ставете ја палачинката на чинија и наросете ја нашата „Речиси слаба сос“ Бела Чоко преку неа.
5: Целата работа има уште подобар вкус со свежо овошје!