Списание за задржување на водата како знак на болест
Задржување на вода како знак на болест
Задржувањето на водата во ткивото не е само дамка
Ако станувате наутро со подуени очи, ако чорапите оставаат видливи траги на нозете или ако кожата ви е напната на потколеницата, тогаш може да имате задржување на водата во ткивото. Обично наслагите се безболни и не зацрвенети. Само ткиво се акумулирало во ткивото, предизвикувајќи отекување на ткивото. Сепак, задржувањето на водата не е само дамка. Тие обично се знаци на болест што дефинитивно треба да се лекува. Но, можете и сами да направите нешто за да го отстраните задржувањето на водата.
Што може да предизвика задржување на водата?
Едемот има различни причини. Задржувањето на водата може да резултира од диета која не вклучува доволно протеини. Бидете сигурни дека избегнувате диети со глад. Но е можен и едем поради слаб срцев мускул или алергија. На долг рок, ова задржување на водата може да го оштети ткивото.
Болестите на црниот дроб, бубрезите, менопаузата или менструацијата исто така можат да бидат одговорни за задржување на течности во ткивото. Но, бремените жени го знаат и проблемот со задржување на водата. За да се исклучат сериозни болести, секогаш треба да се консултирате со лекар.
Што можете сами да направите со вода во ткивото?
За секој третман со лекови мора да разговарате со лекар. Исто така, треба да се внимава со лекови без рецепт.
Чаевите направени од коприва, конска опашка или лисја од бреза можат да помогнат при помали наслаги на течност во ткивото. Семето на коњскиот костен во форма на капсули или таблети, исто така, може да помогне при задржување на водата поради слаба вена.
Во случај на наслаги предизвикани од воспаление, треба да ги оладите овие области. Обвивки или ладни облоги можат да ви овозможат брзо олеснување. Ако има вода во нозете, височината е добар совет. Ако е можно, користете специјална перниче за вени на која ќе ги потпирате нозете ноќе. Држете ги стапалата нагоре во текот на денот за полесно одводнување.
Исцедете природно
Вие исто така може да се исцеди природно. За различни видови на храна се знае дека имаат дехидрирачки ефект. Особено оризот и аспарагусот ја тече водата. Вклучете ден на ориз и користете ја сезоната на аспарагус.
Аспарагусот особено е идеален за дехидрација. Пијте ја водата во која готвите аспарагусот истовремено. Ананасот има и дехидрирачки ефект. Треба да ги јадете овие свежи, сепак, бидејќи конзервираните ананаси имаат премногу шеќер. Избегнувајте сол и пијте многу. Треба да биде два литра на ден. Немојте само да пиете вода. Овошните спритзери се исто така важни бидејќи тие исто така го снабдуваат организмот со хранливи материи. Бидете сигурни дека јадете диета богата со протеини, бидејќи тоа ги подобрува својствата на протокот на крвта.
Вежбањето ја поддржува дренажата на ткивото
Пред сè, спортовите за издржливост и даваат пареа на водата. Трчањето, одењето и џогирањето се идеални за задржување на водата во нозете. Но, пливањето исто така помага. Предност на пливањето: Дури и ако нозете се напнати затоа што се складира премногу вода, пливањето е секогаш можно. Нозете се ладат и се движат истовремено. Движењето се чувствува полесно во вода, но бара повеќе сила.
Вода аеробик е исто така корисна. И по вежбање, студениот туш под туш ја убива водата во ткаенината и има деконгестивно дејство.
Наша препорака:
Написот беше ставен во категоријата Здравје, пластична хирургија, медицина, списание во среда, 18 април 2012 година. Добредојдени сте да напишете коментар за да ни дадете свое мислење.