Според истражувачите, студениот чај помага при слабеење - здравје

Одамна е познато дека пиењето чај го стимулира согорувањето на мастите и ви помага да изгубите тежина. Но, дали е топлиот што ги топи нашите калории? Или подобро е да го пиете чајот ладен со цел да се промовира оксидација на маснотии?

според

Научниците од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Фрајбург сега го најдоа дното на ова прашање. За време на една студија, испитаниците испија половина литар незасладен, кофеин чај од лисјата на матер од јерба. Ова било или 3 ° C или 55 ° C и морало да се пие во рок од 5 минути.

Студениот чај ја зголемува потрошувачката на енергија двојно повеќе

Во следните 90 минути беа измерени сите здравствени вредности - вклучително крвен притисок, отчукувања на срцето, количина крв испумпана од срцето како и потрошувачка на кислород и оксидација на маснотии.

Споредбата со измерените вредности пред пиење на чајот јасно покажува дека ладниот чај е поефикасен за слабеење. Според авторите на студијата, потрошувачката на енергија се зголемила двојно повеќе кога пиете ладен чај (+ 8,3%) отколку кога пиете топол чај (+ 3,7%). Ледениот чај промовираше оксидација на маснотии и го намали метаболичкиот стрес на срцето. (мива)

Коментирајте сега Стрела-десно Создадено со Скица.