Споредба на тресење диети 2020 Најдобри пијалоци за слабеење
Топ или флоп? Споредувавме пет диетални шејкови - вклучувајќи го нивниот вкус, производство и состојки
Со години, шејковите за слабеење се едни од најпопуларните алатки кои ќе ви помогнат да ја постигнете посакуваната тежина. Кој диетален шејк навистина работи? Кој има најдобар вкус? А, која ве одржува сити подолго време?
Нашите топ 5 диетални шејкови
1 место: Шејк за слабеење од Bodys Perfect
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зошто тресењето диети за слабеење е наш победник.
Пијалокот е особено убедлив во однос на вкусот и ситоста. Ве исполнува како обичен оброк што е во среден калориски опсег. Значи, не се чувствувате заситени како по порција шпанци од сирење, но исто така и не сте гладни како по салата без облекување. Чувството на ситост трае околу три часа. Прашокот може да се меша со вода или млеко. Оние кои сакаат да изгубат тежина треба да одлучат индивидуално што повеќе сакаат. Исто така, корисно: тоа Прашокот не се собира заедно како и многу други диетални шејкови.
Инфо и факти
- Арома на ванила
- Развиен за женското тело
- Произведено во Германија
- Содржи витамини, антиоксиданти, минерали и елементи во трагови
- Диететскиот пијалок идеално треба да се пие двапати на ден и да заменува два оброка.
- Пчелниот мед обезбедува витамин Ц.
- За многу експерти за пијалоци, тоа е еден од најдобрите диетални шејкови
2-то место: Тенок тресење од Get in Shape
За диеталниот прав
Ако сакате да изгубите тежина, треба да земете тенок тресење два пати на ден пијат и прескокнуваат оброци. Прашокот го мешате со миксер или едноставно со жица за матење и вода. Пијалок има околу 200 калории, што е помалку од вообичаен оброк. Принцип на диета со тенок шејк: Шејкот го пиете двапати на ден се додека не ја достигнете посакуваната тежина. Потоа преминете на нискокалорична диета осум недели и само еден оброк заменете го со диетален шејк.
Инфо и факти
- Според производителот, диеталниот шејк не треба да се пие подолго од три недели и не ја заменува урамнотежената исхрана.
- Добро се меша со овошје - за дополнително помагање на витамини
- Произведено во Германија
- Арома на ванила
3-то место: Shake Shake од Foodspring со вкус на кафе
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За диеталниот шејк
Совршен за loversубителите на кафе: Пијалокот од Фудспринг има вкус на печен грав. одржливост е важен за компанијата. Затоа, пудрата особено се препорачува за оние кои бараат Шејк за органска диета да посака. Работи со млеко или вода.
Инфо и факти
- Богата со протеини
- Содржи инулин од коренот на цикорија, извор на влакна што ве одржува сити.
- Сурутка од пасење крави
- Произведено во Германија
- Не за луѓе со нетолеранција на сурутка, казеин или пченица
4-то место: Шејк за замена на оброк од Шеко
За пијалок за замена на оброкот
Како и повеќето шејкови, ова можете да го пиете двапати на ден и да ги заменувате оброците со него. Во однос на вкусот, има нешто од едно крем или еден пудинг. Подобро е да не се меша со млеко кое е премалку со маснотии, бидејќи тогаш може да има малку брашно.
Инфо и факти
- Може да се додаде во ладно млеко или јогурт
- Доаѓа со спирален шејкер за да ја направите смесата уште покремаста
- Арома на ванила
5-то место: Диетален шејк за слабеење од Симпатична исхрана
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За тресењето на тенки диети во телото
Диетата со тенки тенки тенки е особено популарна во неговата матична земја Велика Британија. Според производителот, таа е направена за секоја жена: од грутка за појадок до зафатена мајка до работохолик. За да се намали телесната тежина, жените треба да заменуваат еден оброк дневно со шејк од јагоди. Многу тестери известуваат дека Диетскиот шејк им помогнал да ослабат.
Инфо и факти
- Се меша со растително млеко, нормално млеко или вода
- Без глутен
- Содржи многу протеини
Диеталното тресење може да помогне во намалување на индексот на телесна маса
Како работат диеталните шејкови?
Мешаните пијалоци на база на прав обично ги консумираат оние кои сакаат да изгубат тежина како дел од диетата со формула. Ова значи, индивидуалните оброци се заменуваат со шејк. Прашоците што се достапни на пазарот се претежно слични по нивниот состав, бидејќи се строго контролирани. Диеталниот шејк обично има висока содржина на протеини, а исто така е збогатен со хранливи материи, витамини и минерали.
Принципот на тресења за слабеење е еден намален внес на калории. Производителите често рекламираат дека не мора да се занимавате со спорт, а сепак губите многу тежина. Протеинските шејкови би требало да ви помогнат да ја постигнете фигурата од сонот. Ова секогаш опфаќа ризик дека диетата всушност нема да се промени и дека јо-јо ефектот ќе започне штом ќе јадете повторно нормално.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Колку долго можете да пиете диетални шејкови?
Како по правило, треба да се користи диета со формула не подолго од две недели бидат направени. Секогаш следете ги упатствата на производителот или прашајте го вашиот лекар.
За нискокалорична подготовка, најдобро е да се измеша прашокот со вода. Сепак, шејковите со формула честопати имаат подобар вкус врз основа на млеко
Дали диеталните шејкови се здрави?
Како прво: не ви треба диетален шејк за здраво слабеење. Всушност, подобро е да се фокусирате на свежа храна, многу свежо овошје и зеленчук и храна богата со растителни влакна за да ги стопите масните наслаги. Покрај тоа, многу од овие пијалоци содржат вештачки ароми кои не се добри за организмот, некои со многу шеќер. Дури и да е така, не треба да им штети на здравите луѓе да пробаат режим на тресење некое време. Ако се сомневате, разговарајте со вашиот лекар.
Само тресењата не се доволни за здраво слабеење
Исто така, проверете дали оброците што не ги заменувате со шејк се хранливи и здрави. Јадете цели јаглени хидрати, високо квалитетни протеини и многу свежа храна. Ова е единствениот начин да се спречат недостатоците на хранливи материи. Вежбањето е исто така дел од диетата. Инаку, телото ќе ја црпи енергијата што недостасува од вашите мускули наместо од резервите на маснотии.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Заклучок: Диетелен шејк - празно рекламно ветување или корисно?
Како што веќе е опишано, пијалокот нема да направи чуда. Тоа може да доведе до успех на краток рок. Но, ако не го промените вашиот начин на размислување, ја промените вашата исхрана и не вежбате, нема да можете да ја достигнете целната тежина или да ја одржувате трајно. Значи, ако сакате да пробате диета со формула, работете на промена на исхраната и програма за вежбање со цел да останете тенки на долг рок!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата