Спорт, диета или велнес Овие апликации за iPhone обезбедуваат мотивација
Спорт, диета или велнес: овие апликации за iPhone обезбедуваат мотивација
Ако сакате да изгубите тежина, оваа апликација е вистинскиот избор. Со помош на LoseIt! дневно проголтаните и потрошените калории можат прецизно да се следат. Можно е дури и распаѓање на јаглени хидрати, масти, протеини и влакна.
Цена: бесплатно
Зајакнување: брои потрошени и потрошени калории, голема база на податоци за храна, детална статистика
Слабости: не е можно внесување на процент на телесна маст, внесување на количини на храна понекогаш комплицирано "ширина =" 600 "висина =" 400 "распоред =" внатрешно "> 1. Изгуби го!
Ако сакате да изгубите тежина, оваа апликација е вистинскиот избор. Со помош на LoseIt! дневните потрошени и потрошени калории можат прецизно да се следат. Можно е дури и распаѓање на јаглени хидрати, масти, протеини и влакна.
Цена: бесплатно
Зајакнување: брои потрошени и потрошени калории, голема база на податоци за храна, детална статистика
Спорт, диета или велнес: овие апликации за iPhone обезбедуваат мотивација
Ако сакате да изгубите тежина, оваа апликација е вистинскиот избор. Со помош на LoseIt! дневно проголтаните и потрошените калории можат прецизно да се следат. Можно е дури и распаѓање на јаглени хидрати, масти, протеини и влакна.
Цена: бесплатно
Зајакнување: брои потрошени и потрошени калории, голема база на податоци за храна, детална статистика
Слабости: Не е можно влегување на процент на телесни масти, внесување на количини на храна понекогаш комплицирано
Ако сакате да изгубите тежина, оваа апликација е вистинскиот избор. Со помош на LoseIt! дневно проголтаните и потрошените калории можат прецизно да се следат. Можно е дури и распаѓање на јаглени хидрати, масти, протеини и влакна.
Цена: бесплатно
Зајакнување: брои потрошени и потрошени калории, голема база на податоци за храна, детална статистика
Слабости: Не е можно внесување на процент на телесни масти, внесување на количини на храна понекогаш комплицирано "> 2. GymGoal ABC
Апликацијата е погодна за почетници во обука за сила кои сакаат упатства за различните вежби со нив во секое време. Потребен е само еден допир со прстот и GymGoal ABC плука разни предлози за тоа како идеално да тренирате одреден регион на телото.
Цена: бесплатно
Зајакнување: 280 вежби со анимации, содржи голем број калкулатори (на пример, за БМИ, БМР, процент на телесни масти и отчукувања на срцето), нуди преглед на сите мускулни групи
Слабости: има за цел исклучиво обука со гира, не содржи кардио вежби "> 3. iFitness
Оваа програма претставува електронска дневник за одржување на обуки. Покрај тоа, iFitness содржи голем број вежби, од кои многу може да се изведат без тегови или опрема.
Зајакнување: Вежби подредени по мускулна група, многу совети за почетници за фитнес
Слабости: содржи само стандардни вежби, само 12 различни тренинзи "> 4. FitnessBuilder
Личен тренер за фитнес премногу скап? И покрај високата цена за една апликација, FitnessBuilder сè уште е компаративно достапен. Софтверот има огромен број вежби со детални упатства. Исто така е можно да составите сопствен план за фитнес.
Цена: 19,99 долари
Зајакнување: Вежбите можат да се сортираат не само според регионот на телото, туку и според околината (на пример, теретана и хотелска соба), многу статистички податоци и калкулатори
Слабости: скапо за апликација за iPhone, поради комплексноста, потребна е обука "> 5. iTreadmill
Оваа апликација е наменета за воркохоличари кои немаат време за во теретана и претпочитаат да одат по скалите наместо во лифтот. iTreadmill ги брои чекорите и ве мотивира да одите почесто.
Цена: бесплатно
Зајакнување: ги брои чекорите и ги користи за да ги одреди потрошените калории, калибрацијата ја зголемува точноста
Слабости: Пресметаната потрошувачка на калории зависи само од влезот ">
