Спортмари Дуизбург - coursesенски курсеви за слабеење во фитнес Vacu Walk
Дуизбург
Фитнес за жени
Драги клиенти на Мона Лиса и Спортмари
Почитувани девојки од Мона Лиза и Спортмари,
Како прво, би сакале да ви се заблагодариме што се придржувавте на хигиенскиот концепт на таков примерен начин во изминатите неколку недели!
За жал, мора да ве известиме дека Мона Лиза и Спортмарие ќе мора да бидат затворени од 2 ноември 2020 до 30 ноември 2020 година.
Ние сме исто толку заплашени како вас што владата одлучи така и покрај сите мерки и хигиенски концепти
Има.
Сега е важно да се држиме заедно за да можеме да продолжиме да бидеме тука за вас и заедно да ја преживееме оваа пандемија.
Како и за прв пат, редовно ви обезбедуваме нови видеа на нашиот канал на YouTube.
Се надеваме на вашата солидарност и бараме од вас да се откаже од наплатата на членарината.
Платеното време за обука ќе ви биде заслужено кога повторно ќе се отвори.
ЗА ПРАШАА НИЕ ДОСТАПНО СЕКОЕ ВРЕМЕ ПОД СЛЕДНИТЕ БРОЕВИ:
Ви благодариме за разбирањето, бидете здрави и грижете се за себе !
Вашите девојки од Мона Лиза и Спортмари
Интересна статија за однесувањето за време на заклучувањето можете да најдете овде
концепт
Рецептот за успех во SportMarie е убедлив поради неговата многу ефикасна обука на кола. Издржливоста, силата, флексибилноста и координацијата се забележуваат значително подобрени за кратко време и многу калории се согоруваат „на страна“.
Нашата цел е да ги инспирираме жените со забава и мотивација за нашиот тренинг за да можеме што побрзо да ги прославиме нивните први успеси со нив.
SportMarie одговара на секоја возрасна група, секое ниво на тренинг и секој распоред. Една обука трае само
30 до 40 минути и затоа лесно може да се направи 2 до 3 пати неделно.
Womenените од Валсум и околината тренираат со нас повеќе од 10 години.
До точка
Курсеви за слабеење
Рехабилитација на спортови
Воздушен тренер
Обука на кола
Курсеви за слабеење
Слика во рамнотежа
Скоро 90% од нашите членови имаат цели за слабеење, мали или големи.
Ние редовно и многу успешно ја спроведуваме нашата програма за слабеење во мали групи.
Ова е помалку за краткорочна диета со последователен јо-јо ефект, станува збор за трајни промени во навиките во исхраната и кон поздрав начин на живот. Во првите 6 недели, нашите учесници обично губат помеѓу 6 и 8 кг.
И вие можете да бидете таму за следното трчање.
- Најновата генерација тренери за воздух, обука на кола, јога, курсеви за слабеење, спортови за рехабилитација, концепт за поддршка, кругови на моќ
АВИОН ТРЕНЕР A
Малку напор - големо влијание
Кај жените, маслото за депо е на долниот дел на стомакот, дното и бутовите. Оваа масна депо генерално многу слабо се снабдува со крв од телото. Ако жената сега вежба во аеробна област, на пример, аеробик, стапнување, џогирање, волуменот на крвта во силно работните мускули на задникот и бутовите се зголемува.
Ова зголемување, сепак, ги стиска капиларите кои го снабдуваат масното ткиво со крв и дополнително го ограничуваат веќе слабиот проток на крв. Ова исто така можете да го одредите сами, ставајќи ја раката на бутот на жена која штотуку се занимавала со спортови на издржливост лежеше.
Оваа област на кожата е обично многу постудена отколку на пр. На грбот. Бидејќи човечкото тело по одредена изведба сака да ги согорува мастите како извор на енергија, прво ги согорува масните наслаги што му се лесно достапни. Сепак, овие се првенствено на пазувите. Бидејќи градите се состојат од масно и вродено ткиво, оваа маст се снабдува со најмногу крв во телото и затоа е најлесно да се метаболизира - шокантниот резултат е првенствено намалување на маснотиите на горниот дел од телото (лице, гради и рака и рамен појас).
Бидејќи проблематичните области на задникот и нозете речиси и не се менуваат, бројката сега изгледа уште погрдо.
Сите прашања во врска со AIR TRAINER
Таму се движите во кабина со негативен притисок (преголемо стакло за вендузи) на неблагодарна работа, со интензитет на светлина и трчате помеѓу 2-4 км на час. Проблемните области се во негативен притисок. Ова обезбедува подобрена циркулација на депските масти во желудникот, задникот и бутовите.
Масните клетки сега можат полесно да ги даваат своите маснотии и се транспортираат до мускулните клетки за да се изгорат само таму. Бидејќи апликацијата Vacu-Walk е стоечки систем во негативен притисок, лимфниот систем е оптимално поддржан и складираните отпадни производи може сè повеќе да се отстрануваат.
Поради овој факт, колку е посилна циркулацијата на крвта во кожата, како и подобро снабдување со кислород, се спротивставува на кората од портокал. Тенот ќе се подобри со редовна употреба поцврста, помазна и помека.
Фантастичното нешто во врска со системот AIR TRAINER е тоа што вие се грижите за него потребно е тешко во кое било време и сепак да бидете во можност да постигнете одличен резултат. Потребни ви се само 30 минути по апликација. На почетокот треба да резервирате 24-часовно интензивно лекување во текот на 8 недели со цел метаболизмот на мастите навистина да се одвива.
Би било идеално да започнете со 3 пати неделно.
Луѓето со тромбоза и сериозно воспалени проширени вени, луѓето кои страдаат од кардиоваскуларни заболувања и земаат повеќе од две таблети со крвен притисок на ден, жени кои се бремени, а не веднаш по породувањето или после операција. Не кога има акутно воспаление во телото или кога земате силни лекови. Во принцип, треба да се консултирате со лекар ако имате физички проблеми
Носете кратки широки панталони, не смее да биде тесно. Користете патики со мазни стапала.
Приближно 1-2 часа пред употреба, треба да консумирате 1-2 порции добри јаглени хидрати, како што се кафеав ориз, компири, интегрални тестенини, интегрален леб или мусли без додаден шеќер.
Треба да се избегнува прекумерна маснотија. (Макс. 1-2 лажици на ден) По употребата, по можност јадете посни носачи на протеини од риба, месо, живина, млечни производи со малку маснотии (јогурт, кварк, матеница, сирење) или тофу, на пример, со зеленчук или салата. Протеинскиот шејк е идеален потоа.
Алкохолот и слатките треба да се избегнуваат на денот на апликацијата! Исто така е важно да пиете редовно, со околу 2-3 литри на ден. Најдобра минерална вода или чаеви од билки, но без шеќер! На средните денови, препорачуваме избалансирана, мешана диета со малку маснотии.
Имате опција да резервирате проверка на исхрана кај нас во студиото за да ги разјасните сите ваши калории што треба да ги консумирате дневно, како и односот на јаглехидрати, протеини и масти.
Исто така, се спроведува киселинско-базна тест. Ако сакате да ја промените вашата диета (ако сакате да изгубите тежина, треба да го сторите тоа, бидејќи диетата го сочинува најголемиот дел од неа, приближно 60-70%), ова може да го постигнете кај нас со бројката Мона Лиза во концептот на рамнотежа.
Ве молиме закажете состанок за лична консултација.
6 часа пред и после не треба да правите нога на интензивен тренинг, во спротивно крвта ќе се испумпува назад во мускулот каде што не треба да оди, а ефектот на Vacu Walk ќе биде откажан или дури не се појави.
Сауната исто така треба да се избегнува потоа, бидејќи во спротивно може да доведе до кардиоваскуларни нарушувања. Солариумот може да се користи пред апликацијата. Обука за горниот дел од телото за градите, грбот, рамената и рацете, рехабилитација, јога и пилатес се безопасни пред и потоа.
Секогаш треба да има пауза од еден ден помеѓу употребата на Vacu Walk. Овие денови, нозете исто така може да се тренираат интензивно, како што се издржливост, курсеви или кругови.
За време на употребата се препорачува да пиете 0,5 литри газирана вода!
Дали редовно ги чувавте резервациите? Дали имавте многу низок процент на телесни масти пред да започнете со апликацијата? Дали навистина сте ги следеле горенаведените препораки за исхрана или сте резервирале состанок за нутриционистички совет кај нас и дали сте ги задржале?
За жал, постојат групи на луѓе кои едноставно мора да останат во системот подолго од повеќето корисници. Овие вклучуваат луѓе кои пробале многу диети во минатото - тука е потребно подолго време за да реагира организмот. Луѓето кои страдаат од недеактивна тироидна жлезда исто така мора да бидат свесни дека им требаат повеќе апликации отколку другите корисници.
Важно е повторно да се разјасни киселинската/базната рамнотежа. Стресот е исто така вистински убиец на метаболизмот на мастите. Не резервирајте ги состаноците премногу цврсто. Дојдете на апликацијата навремено за да можете да ја спроведете вашата апликација опуштено и без брзање. Вежбајте многу на свеж воздух, вежбајте на контролиран начин и јадете разновидна храна.
Ние исто така ги препорачуваме нашите 3 испробани врвни производи кои позитивно влијаат на тенот, фигурата и енергетскиот биланс. Таблетите со висока доза на киселинско-базна форма за дехидрирање, детоксикација и зголемување на перформансите, нашата вкусна и здрава фигура се тресе со само 250 kcal (како оброк по употреба) и термичкиот лосион што се нанесува на проблематичните области пред употреба, а потоа го загрева согорувањето на маснотиите и демонстративно промовира затегнување на кожата.
Тие оптимално се совпаѓаат со примената на негативниот притисок и придонесуваат за уште подобар резултат. Ние би биле среќни да ве советуваме и ќе бидете воодушевени, бидејќи позитивниот ефект веќе се јавува по 3-ти и 4-ти Апликациите може да се видат и почувствуваат!
Пред да започнете со третманите, треба да закажете состанок за влезната проверка. Во ова, се утврдуваат и здравствениот прашалник и сегашниот „тековен статус“. Пред да започнеме, го правиме и првото мерење на анализаторот на телото со израз.
Ова мерење се повторува за прв пат по приближно 4 недели и потоа повторно на крајот по приближно 8 недели.
Јавете се сега и резервирајте бесплатен пробен период со совет. Ние доделуваме попуст од 20% при купување партнерска картичка (за 2 лица)