Спортови кои согоруваат најмногу калории

Hotешка вест

14:24 - Тоа е на земја. Каков маневар направи адвокатот, „Монструмот“ од Каракал

14:15 часот - Сиолаку фрла остри зборови: Парите на земјата се во рацете на кланот на либералните узуртери

14:06 - Интегрираниот систем за управување со отпад во округот Галати апсорбира милиони евра

13:57 - Тоа е тоа, снегот доаѓа! Yellowолт законик на АНМ. Посебни упатства од надлежните органи

13:48 - Бразил. Реакцијата на претседателот Болсонаро откако Путин ја пофали неговата „машкост“

13:39 - ЕВЗ ТВ. Зошто Египќаните го протераа Флоријан Бичир? „Го видов Египет од горе“

13:30 - Најнови вести. КОВИД извештај, 19 ноември: 167 смртни случаи и 10.108 нови случаи

13:21 - Веста што ја очекуваат Романците. Министерот Цичу ги појаснува даноците

13:12 - САД. Bо Бајден, претседател на еден мандат?

13:03 - Неочекувано повлекување од Националниот. Ciprian Tătărușanu ги става чизмите во ноктот

12:54 - Огромен скандал во ПНЛ. Остана со предавства, исклучувања и оставки

Еве го списокот на спортови кои се едни од најефикасните во однос на потрошените калории.

10. Тркалање - 548 калории на час

9. Кош-топка: 584 калории на час

8. Рагби: 584 калории на час

7. Тенис: 584 калории на час

6. Трчање со 8км на час: 606 калории на час

5. Трчање по скалите: 657 калории на час

4. пливање: 715 калории на час

3. Таеквондо: 752 калории на час

2. Скокање со јаже: 861 калорија на час

1. Трчајќи 12,8 километри за еден час: 861 калорија

Надвор од десеттата позиција е уметничко лизгање, крос-кантри, скијање на вода, веслање или дури и пешачење.

Но, дури и ако некои луѓе ги практикуваат овие спортови, ефективноста на потрошените калории многу зависи од начинот на живот и исхраната што ги имаат.

---