Спортската недела започнува со ден на акција во МТВ Ворсфелде
Европската недела на спортот започна со 60 учесници и премиера за навивачите во МТВ центарот во Ворсфелде. Совет и вежбање се во фокусот.
Центарот МТВ на Карл-Грете Штрасе веќе беше еден час порано од вообичаеното во саботата. Повод беше почетокот на Европската недела на спортот, на која 38 земји учествуваа со 400 настани - од кои едниот беше денот на фитнесот во Ворсфелде .
Наведуваш луѓе од софата
60 лица - претежно жени - беа привлечени од софата од МТВ во соработка со компанијата за здравствено осигурување Бармер. Тие беа во можност да учествуваат на 14 курсеви и за време на паузата за ручек танцуваа навивачките девојки кои обично се среќаваат во вторник во 16,30 часот - тоа беше нивното прво појавување.
Ароха е нов бум
Најпопуларните кај гостите беа вежби за 'рбет, Зумба и - најновиот бум - Ароха. Обучувачот Петра Мисиек објасни: „Тоа е тренинг за издржливост со посебна музика. Станува збор за затегнување и релаксирање на мускулите. И, вие продолжувате да се движите цело време “.
Покрај тоа, диететичарот Биргит Леухтман-Вагнер од Бармер понуди совети за исхраната. Соња Мејер доби совети. „За мене не станува збор за губење на тежината, туку меѓу другото и за тоа што можете да направите во конкурентни спортови со недостаток на железо“, објасни таа. Во петок, на 28 септември, Леухтман-Вагнер исто така ќе одржи предавање на тема „Фитнес што доаѓа од плочата“. Управниот директор на Бармер, Стефан Лоренц се надева дека денот на акција и други понуди на дегустатори оваа недела, исто така, ќе го зголемат интересот за курсеви за превенција. Превенцијата е поевтина од лекот.
Заклучок на учесниците
Во секој случај, фитнес-неделата дојде во вистинското време за Еми Штајн. „Со години не сум сторила ништо“, признала таа - и сега сакаше да проба што и одговара. „Испотени“, сумираше Елвира Боде по првиот тренинг. Ренате Ширдеван го пофали курсот за фит грб: „Ми се допадна тоа многу!“